(Видео) Јога техники за подобар секс

Одредените јога положби и вежби можат да ви помогнат значајно да го подобрите вашиот сексуален живот. Вежбите помагаат да ја зголемите вашата флексибилност и да ја разбиете застоената енергија во телото. Бенефитите се неизбежни.

Поздрав на сонцето 

Бенефиции: Поздравот на сонцето е серија вежби што за најкратко време најдобро ви го размрдува и загрева телото, правејќи ве флексибилни. Ова е идеална вежба за да ги активирате заспаните енергетски центри и да ја раздвижите енергијата низ целото ваше тело. Се препорачуваат по 5 серии на ден.

Вежби за карлицата

Бенефиции: Делотворноста на овие вежби е добро позната за сексуалниот живот, а според јогата, токму во тој дел од телото се наоѓа клучното енергетско поле.

Дијамант

 

Бенефиции: Оваа положба ги истегнува и опушта напнатите мускули на грбот, сè до карлицата.

Свеќа

 

Бенефиции: Како и обичната свеќа, така и оваа положба помага да се балансира нивото на хормоните, што е еден од најважните елементи за женското сексуално задоволство и оргазам.

Scroll to Top