Линиите што чорапите ги оставаат околу глуждовите најчесто се безопасни и исчезнуваат за кратко време. Но ако трагите се длабоки, се појавуваат често или остануваат подолго по соблекувањето на чорапите, можно е да станува збор за оток предизвикан од задржување течности.
Самите траги не се дијагноза, но може да бидат знак дека треба да се обрне внимание на состојбата на нозете, особено ако се придружени со болка, промена на бојата на кожата или отежнато дишење.
Зошто остануваат траги од чорапите?
Еластичниот раб на чорапата врши притисок врз кожата. Доколку ткивото околу стапалата и глуждовите е благо отечено, по соблекувањето може да остане видлива линија или вдлабнатина.
Отокот, познат како едем, настанува кога во ткивата се насобира течност. Најчесто се забележува во стапалата, глуждовите и потколениците.
Кога трагите најчесто се безопасни?
Привремените траги може да се појават по:
- долго седење или стоење;
- подолго патување;
- престој на топло време;
- консумирање посолена храна;
- носење тесни чорапи или обувки;
- бременост, кога благото и постепено отекување е честа појава.
Во овие случаи отокот обично се јавува на двете нозе и се намалува по движење, одмор или подигнување на нозете.
Кога може да укажува на здравствен проблем?
Ако отокот е постојан, се повторува или станува поизразен, потребно е да се утврди причината. Меѓу можните состојби се венска слабост, проширени вени и лимфедем, а во одредени случаи отекувањето може да биде поврзано и со проблеми со срцето, бубрезите или црниот дроб.
Лимфедемот, на пример, во почетната фаза може да предизвика мек оток што остава вдлабнатина при притисок. Со текот на времето отокот може да стане постојан и потврд.
Кај срцевата слабост, покрај отечени стапала и глуждови, може да се појават замор, недостиг на воздух и нагло зголемување на телесната тежина поради задржување течности.
Знаци што бараат итна реакција
Посебно внимание е потребно ако отокот се појави само на едната нога и е придружен со болка, затоплена кожа, црвенило или потемнување. Овие симптоми може да се поврзани со длабока венска тромбоза и бараат итна медицинска процена.
Веднаш побарајте медицинска помош ако покрај отокот се појават:
- ненадејно отежнато дишење;
- болка во градите, особено при вдишување;
- кашлање крв;
- несвестица или изразена слабост.
Овие симптоми може да укажуваат на белодробна емболија и не треба да се чека самите да поминат.
Кај бремените жени, постепениот благ оток најчесто е вообичаен. Сепак, ненадејно зголемување на отокот, особено на лицето и рацете, придружено со силна главоболка, проблеми со видот или болка во горниот дел на стомакот, бара итна лекарска проверка.
Што може да помогне при благ оток?
Доколку нема предупредувачки симптоми, може да помогнат неколку едноставни мерки:
- редовно станување и кратки прошетки;
- избегнување долго седење или стоење;
- подигнување на нозете за време на одмор;
- носење удобни чорапи и обувки;
- умерен внес на сол;
- одржување редовна физичка активност.
Компресивни чорапи треба да се користат по совет од здравствен работник, бидејќи не се соодветни за секоја причина за отекување. Не треба самостојно да се земаат ниту лекови за исфрлање течности.
Лекарски преглед е потребен ако отокот трае неколку дена, се влошува, постојано се повторува или е придружен со болка, промени на кожата, рани, замор или проблеми со дишењето.
