Витаминот Д, кој често се нарекува „витамин на сонцето“, е клучен за одржување на здрави коски, поддршка на имунолошката функција и е значаен за целокупната …
Ако сте на диета и бројките на вагата не се намалуваат, не сте единствените. Тоа е чест проблем кај луѓето над 40 години, особено кај …
Ако сакате да ослабете исфрлете три намирници од менито Прочитај повеќе »
Здравствениот извештај на Штада за 2024 година, со 46.000 испитаници од 23 земји, вклучително и Србија, покажува дека и оваа година продолжува континуираниот пад на …
Задоволството на Европејците од здравствените системи продолжува да опаѓа Прочитај повеќе »
Лубеницата е вообичаено летно освежување коешто се консумира во долгите топли денови… Полна е со витамини и хранливи материи, па дури и може да помогне …
Јадете лубеница во лето, освежува и е добра за здравјето Прочитај повеќе »
Депресијата може да придонесе за губење на помнењето и обратно, открива ново истражување коешто следело речиси 8.200 Британци во текот на две десетлетија. Научниците открија …
Светската здравствена организација (СЗО) денеска ги повика владите да воведат построга регулатива за производите штетни за здравјето, бидејќи извештајот на СЗО покажа дека околу 2,7 …
Како што нашата мускулна маса се намалува со возраста, потребата за протеини се зголемува, сепак, важно е да внимавате како го зголемувате внесот на протеини, …
За здраво срце јадете риба, јајца и пилешко, а помалку пржена храна Прочитај повеќе »
Здравиот начин на живот може да го компензира влијанието на генетиката за повеќе од 60 проценти и да додаде уште пет години на животот, според …
Едноставните рецепти често прават најдобри комбинации на вкусови, а дополнителен плус се здравите состојки кои ќе ни дадат енергија во текот на целиот ден. Доколку …
Совршени за носење на работа: Вкусни и здрави палачинки со блитва и крем сирење Прочитај повеќе »
Внесот на јаглени хидрати игра значајна улога во нивото на шеќер во крвта, без разлика дали се наоѓаат во овошјето, житарките или слатките. Зголеменото ниво …
Зошто ви расте шеќерот во крвта? Не е до благото, има четири други причини Прочитај повеќе »
Губењето на вкусот и мирисот порано беше еден од главните показатели дека можеби сте заразени со Ковид, но како што новиот вид, познат како JN.1 …
Губењето вишок килограми е секогаш популарна тема во текот на летните месеци. Добрата вест е дека со пливање, која е една од омилените активности во …
Со пливање може да се согорат и до 800 калории за еден час Прочитај повеќе »
Анксиозноста е ирационален страв или страв од потенцијален настан или ситуација, а често се јавува и кај децата. Мадура Висвесвран, ко-основач и директор на училиштето …
Новите истражувања покажуваат дека конзумирањето на големи количини бел леб и алкохол е поврзано со поголем ризик од развој на рак на дебелото црево. Исто …
Кашлицата може да биде многу долготрајна. Во последните недели има се повеќе луѓе кои кашлаат со недели откако ќе настинат. Како да се ублажи? Фармацевтот …
Водата е еден од најдобрите пијалоци во светот. Но, најчесто луѓето мислат дека не пијат доволно. Количината на вода што треба да ја пиеме секој …
Газирана минерална вода е еден од оние пијалоци за кои кружат различни приказни. Додека едни се колнат дека делува неверојатно добро на варењето, го решава …
Решена дилемата дали е штетна газираната вода – еве што велат научниците Прочитај повеќе »
Внуката на познатиот пензиониран јапонски кардиолог Мика Крибс откри кои активности го направиле 95-годишниот Реизо толку здрав и среќен во десеттата деценија. Овие 8 работи …
Пациентите со метаболичка болест на замастен црн дроб без цироза, кои земале мала дневна доза на аспирин во клиничко испитување покажале значително намалување на содржината …
Мали дози на аспирин ја подобруваат состојбата на замастениот црн дроб Прочитај повеќе »
Иако сите се стремиме кон правилна и урамнотежена исхрана, понекогаш едноставно не успеваме да ги добиеме сите витамини, минерали и хранливи материи само од храната. …
Кога е најдоброто време за земање на витамини? Прочитај повеќе »
