Систематски преглед на 35, 50 и 65 години: Зошто на сите не им се потребни исти испитувања?
Дали лице кое има 35 години и редовно тренира треба да направи ист систематски преглед како педесетгодишен пушач или човек над 65 години кој зема …
ЗДРАВЈЕ
Четири навики во исхраната што вреди да ги преиспитате за поздраво срце
Здравјето на срцето не зависи од една намирница или од едно правило. Поважен е начинот на исхрана во целина: што јадеме најчесто, колку сол и …
Четири навики во исхраната што вреди да ги преиспитате за поздраво срце Прочитај повеќе »
Јогурт против габички на ноктите: Дали домашниот третман навистина делува?
Габичните инфекции на ноктите се чест и упорен проблем. Ноктот може да ја промени бојата, да се задебели, да стане кршлив или да се одвои …
Јогурт против габички на ноктите: Дали домашниот третман навистина делува? Прочитај повеќе »
Како правилно да пиете вода: Осум навики што помагаат за добра хидратација
Пиењето доволно вода е важно за секојдневното функционирање на организмот, но околу оваа едноставна навика кружат и многу строги правила без јасна научна основа. Потребите …
Како правилно да пиете вода: Осум навики што помагаат за добра хидратација Прочитај повеќе »
Десет промени на стапалата што не треба да ги игнорирате: Може да бидат поврзани со дијабетес
Дијабетесот може постепено да ги оштети нервите и крвните садови, а последиците често прво се забележуваат на стапалата. Пецкањето, губењето на чувството, промените на кожата …
Седум едноставни вежби за подобра меморија, забележување и концентрација
Мозокот, исто како и телото, има потреба од активност и разновидни предизвици. Решавањето проблеми, учењето нови вештини и менувањето на секојдневната рутина можат да го …
Седум едноставни вежби за подобра меморија, забележување и концентрација Прочитај повеќе »
Што се случува со телото ако наутро испиете вода пред појадок?
Чаша вода веднаш по будењето е едноставен начин денот да започне со хидратација. По неколку часа спиење без внесување течности, водата го надоместува изгубеното и …
Што се случува со телото ако наутро испиете вода пред појадок? Прочитај повеќе »
Намирница што го штити срцето: На менито треба да биде двапати неделно
Не постои една намирница што може самостојно да го заштити срцето, но кардиолошките препораки посебно ја издвојуваат рибата, особено масните видови богати со омега-3 масни …
Намирница што го штити срцето: На менито треба да биде двапати неделно Прочитај повеќе »
Кашлица и воспалено грло: Што навистина помага, а кои домашни рецепти треба да се избегнуваат
Кашлицата, затнатиот нос и болката во грлото се чести при настинки и други инфекции на дишните патишта. Топол чај, мед, доволно течности и плакнење на …
Чорапите ви оставаат длабоки траги? Еве кога отокот на нозете бара лекарски преглед
Линиите што чорапите ги оставаат околу глуждовите најчесто се безопасни и исчезнуваат за кратко време. Но ако трагите се длабоки, се појавуваат често или остануваат …
СЗО предупредува: Колбасите, саламите и паштетите се во Група 1 канцерогени – што значи тоа?
Преработеното месо, во кое спаѓаат колбасите, саламите, виршлите, паштетите, куленот и другите сувомесни производи, е класифицирано како канцерогено за луѓето – Група 1. Одлуката на …
VLDL – холестеролот за кој ретко се зборува: Создава наслаги и ги стеснува артериите
Кога се зборува за холестеролот, вниманието најчесто е насочено кон „добриот“ HDL и „лошиот“ LDL. Сепак, постои уште еден важен показател поврзан со кардиоваскуларниот ризик …
10 причини зошто холестеролот може да биде висок и кога се храните здраво
Се храните внимателно, редовно се движите и немате вишок килограми, но лабораториските резултати сепак покажуваат висок холестерол? Исхраната е важна, но не е единствениот фактор …
10 причини зошто холестеролот може да биде висок и кога се храните здраво Прочитај повеќе »
Јогуртот важи за здрав, но една негова верзија може да ги оштети забите: Стоматолозите објаснуваат зошто
Јогуртот е богат со протеини и калциум и често се препорачува како здрав појадок или ужина. Сепак, стоматолозите предупредуваат дека не се сите видови еднакво …
Се брои ли чајот како вода? Одговорот е „да“, но ова предупредување не треба да се игнорира
Ако во текот на денот почесто посегнувате по шолја чај отколку по чаша вода, добрата вест е дека и чајот придонесува за хидратацијата на организмот. …
По 50-тата овие намирници стануваат поризични: Пет групи што треба да ги ограничите
Исхраната има големо влијание врз здравјето во секоја животна доба, но по 50-тата година секојдневниот избор на храна станува уште поважен. Со стареењето постепено се …
Што му се случува на телото кога недостига витамин Д: Со возраста една промена го зголемува ризикот
Недостатокот на витамин Д може долго време да остане незабележан, но кога ќе стане изразен, најчесто се одразува врз коските и мускулите. Со возраста ризикот …
Четири здравствени проверки по 40-тата што не треба да ги занемарувате
По 40-тата година ризикот од висок крвен притисок, нарушено ниво на масти, дијабетес и намалена функција на бубрезите постепено се зголемува. Овие состојби често се …
Четири здравствени проверки по 40-тата што не треба да ги занемарувате Прочитај повеќе »
Поточарка – заборавената зелена намирница што се најде на врвот на листата по хранлива вредност
Во време кога постојано се појавуваат нови „суперхрани“, една скромна зелена билка повторно го привлекува вниманието поради својот богат нутритивен состав. Поточарката (Nasturtium officinale) е …
Како да остане мозокот бистар по 40-та година: Најважниот „лек“ за паметењето е бесплатен
Заборавање на имиња, обврски и ситни детали по 40-тата година – дали е тоа нормално стареење или последица на навиките? Невронауката денес е јасна: мозокот …