Ако чувствувате болка во грбот, обидете се да ја намалите непријатноста со едноставна јога-вежба од само две минути, велат експертите. За оваа едноставна вежба ви треба ремен. Не треба да се загрижите ако не успеете…
ИЉАЧ
Германски научници од Универзитетот Енланген-Нирнберг направиле студија што покажала дека материите во пената на пивото можат да го спречат задебелувањето на црниот дроб предизвикано од прекумерна тежина, пишува магазинот „Лајф“. Сепак, ова се однесува само на…
Идеалната здрава трпеза се состои од 50 проценти зеленчук, а остатокот се белковини од животинско потекло, житарки и масти. Според нутриционистите, трите најдобри борци против канцерот се рибата, брокулите и доматите. Брокула Глукосинолатите што…
Ако се чувствувате уморни, наместо кафе, испијте чаша цеден сок од портокал. Научните велат дека сокот од портокал е на прво место за да ги зголемите вниманието и концентрацијата. Неговиот ефект трае со часови. Резултатите…
Кога ќе го исцедиме лимонот ја фрламе лимоновата кора. Но, веројатно не сте знаеле за моќта на лимоновата кора досега. Таа е богата со многу хранливи материи, дури и повеќе од лимоновиот сок. Богата е…
Брзата диета со суви смокви се држи само 14 дена. Таа ги топи маснотиите околу половината. Земете 3 смокви и добро избоцкајте ги со чепкалка од сите страни, па ставете ги во стаклен сад во…
Истражувањата на германските научници покажале дека има разлика во начинот на кој телата на мажите и жените реагираат на настинки и вирози. Мажите полесно се разболуваат од жените и потешко се борат против вирусите, вели…
Болното грло во зима најлесно се лекува со сладолед, велат експертите. Сладоледот, бидејќи е ладен, ја смирува болката во грлото. Ледениот ефект ги отрпнува нервните завршетоци, па болката исчезнува. Гребењето, печењето и болката во грлото се…
Дури и да не пушите цигари и водите сметка за своето здравје, само пасивното пушење, односно присуството во друштво на пушачи остава сериозни последици на вашите бели дробови. Затоа прочистете ги вашите дишни патишта со…
Главна состојка на црната лимонада е активниот јаглен. Тој нема вкус, но многу е здрав, бидејќи има способност да ги исфрли сите штетни состојки од телото и ја намалува подуеноста. За да ја направите црната…
Леќата е храна со високохранлива вредност. Таа е богат извор на сите хранливи материи кои му се потребни на нашиот организам дневно, па нутриционистите ја нарекуваат супер-храна. Леќата го штити срцето и го намалува ризикот…
Напивката од вода и сливи помага да се намали салото околу стомакот, тврдат нутриционистите. За нејзина подготовка ви требаат 1 литар вода и 100 грама сливи. Во херметички сад ставете ги сливите, додајте ја водата, затворете…
Јаболковиот оцет помага при слабеењето, велат нутриционистите. Се верува дека консумирањето по една лажица јаболков оцет наутро му помага на телото подобро да се справи со шеќерот во крвта и прави подолго време да се…
Постои рецепт за оброк кој се јаде само три дена, задолжително со ред, а кој ќе направи вистинско чудо за вашиот стомак. Клучот е во тоа што оваа витаминска бомба ќе ги исчисти маснотиите, наслагите…
За да ослабнете на здрав и сигурен начин на вашето тело му треба здрава храна и редовно вежбање. Но за губење на килограмите нужно е и здраво варење за калориите од храната да се процесуираат…
„Со оглед на тоа дека генетиката игра главна улога во целулитот, за него навистина нема совршен лек. Сепак, губењето тежина и намалувањето на внес на нездрави масти, шеќери и сол може драстично да го намали…
Просото е хранлива и здрава житарка која дејствува така што ги разградува камењата, песокот и талогот во бубрезите и мочниот меур. Бубрежните камења можат да поминат преку уринарниот тракт без големи тешкотии ако се поситни,…
Речиси секоја диета вклучува здрав и редовен појадок. Правилниот појадок во комбинација со неколку дополнителни здрави навики може навистина да ви помогне во губењето на вишокот килограми. Доколку сте утрински тип на човек и веднаш по…
Некои експерти сметаат дека потрагата по вечна младост може да ве одведе до овошјето, зеленчукот, зелениот чај и другата храна што е богата со антиоксиданси и состојки кои потенцијално може да го забават процесот на стареење…
Домашниот лек против главоболка се прави од три состојки, а е подеднакво ефикасен како и апчињата. Лекот се прави од 500 гр. мед, 10 чешниња лук и неколку зрна бибер. Излупете го лукот и секое чешне исечете го…
Со диетата на база на есенски намирници ќе изгубите до 3 килограми за една недела. Иако изгледа тешка, менито содржи доволно хранливи материи што се идеални за диета, велат нутриционистите. Прв ден Појадок: Парче пченкарен…
Ако и вие имате брчки на лицето, пробајте ја оваа едноставна маска која според сведочењата на милиони жени навистина е ефикасна. Потребни состојки: 20 грама квасец 2 лажички сок од свежо исцеден лимон Подготовка: Измешајте го…
Во текот на месеци август, пријавени се 10 нови случаи на ХИВ/СИДА. Се работи за лица од машки пол, 5 од Скопје, 2 од Велес и по еден од Гевгелија, Кавадарци и Куманово. Во однос…
Според индиски експерти сувото грозје е најдобриот лек против машка импотенција, а користи да се подобри квалитетот на спермата. Тие неодамна открија заборавен оригинален рецепт за „домашна вијагра“ кој се прави во вид на напивка…
За да симнете до пет килограми за само три дена, нутриционистите препорачуваат брза диета со компир и јогурт. Со оваа диета внесувате многу малку калории, ама поради компирот ќе се чувствувате сити. Ден 1 Појадок:…
Јаболката содржат многу состојки кои имаат антиинфламаторен и антиалергиски ефект. Богати со кверцетин, супстанца која помага во функционирањето на дишните патишта и ги чисти од слузта. Започнува сезоната на тиква. Одлична намирница за полна е…
Конзумирањето само 100 грама печурки на ден за само една недела го намалуваат холестеролот за 12 отсто, покажа едно научно истражување во кое биле вклучени 90 луѓе. Половина од испитаниците одреден период јаделе околу 60…
Наместо да пиете апчиња против главоболка, можете да си направи домашен лек со оригано и маслиново масло, кој е поефикасен од лековите, велат експертите. Ви требаат 100 грама суви листови оригано и половина литар маслиново масло.…
Ако сте пушач овој лек е за вас, лесно се прави дома и производите се достапни во секоја кујна. Ги исфрла секретите од белите дробови на пушачите. Убаво е да се приготви и во текот…
Тиквата изобилува со витамин А и Ц, а исто така и со разновидни ензими што ја хранат кожата и го подобруваат нејзиниот квалитет. Затоа домашната маска од тиква ја прави кожата нежна и мазна. За…
