Оваа хит диета од само 2 намирници е омилена за време на летните денови. За само 3 дена ќе изгубите 5 килограми. Прв ден: Појадок: варен компир без сол и шолја јогурт Ручек: два варени…
ИЉАЧ
Рамниот, цврст стомак не е само естетски привлечен, туку е и показател на здравје. Токму затоа е и важно да знаете колку стомачни треба да правите секојдневно со цел да видите добри резултати, но и…
Кардиологот Херман Тарновер тврди дека измислил диета со која може да ослабете 2 до 15 килограми за две недели. Оваа диета, која во моментов е една од најпопуларните во светот дава резултати ако се придржувате…
Зелената салата која е богата со целулоза и железо помага да се подобри имунитетот, тврдат нутриционистите. Таа е ефикасна при нередовна столица, а им помага и на луѓето што се анемични. Затоа, се препорачува да…
Овој мелем ги елиминира маснотиите и водата од организмот, ја подобрува функцијата на мозокот, го подобрува памтењето, ги подобрува слухот, видот. Главни состојки на овој рецепт се свеж рен, непрскан лимон со кора и…
За да ги стопите мастите околу половината и да го исчистите организмот, нутриционистите препорачуваат еден час пред спиење да пиете напивка од лимон и магдонос. За подобри резултати, тие препорачуваат да вежбате. Потребни состојки:…
Нутриционистите велат дека со правилното комбинирање на храната можете да ослабите и до 5 килограми за една недела. Колку повеќе масти има вашето тело, тие толку побргу ќе се топат. Диетата се базира на месо…
Алармантно се зголемува бројот на жени кои во подолг или пократок период во животот го губат сексуалниот нагон, а научниците ја бараат причината поради намалувањето на женското либидо. Иако жените можат да останат без желба…
Експертите велат дека напивката направена од чиа семе и лимон ги топи колограмите, особено околу струкот. Две лажици чиа семе потопете во вода да оставете го да отстои додека да набабри. Потоа, исцедете сок од два…
Истражувањето на компанијата за производство на играчки за возрасни, Tenga, во кое учествувале 10.000 мажи и жени, покажало дека голем дел од нив повеќе сакаат да мастурбираат отколку да имаат секс. Дури 27 отсто од жените…
Американски лекари направиле студија која покажала дека луѓето што не спијат доволно, имаат поголема веројатност да доживеат мозочен удар, особено ако имаат дијабетес и срцеви болести. На луѓето со овие болести експертите им препорачуваат да спијат…
Рибино масло во форма на омега-3 масни киселини може да ви помогне да се откажете од цигарите, тврди д-р Шарон Рабиновиц Шенкар од Универзитетот на Хаифа, Израел. Истражувањата покажаа дека овие пушачи пушат 10 отсто…
Со само една лажица дневно, ќе го зајакнете имунитетот на телото, а ќе ја подобрите и виталноста. Состојки: 5 јајца 1 кг лимон 1/2 кг мед Подготовка: Измијте пет цели јајца со лушпа (домашни, еден…
Пијалакот на база на моркови, ѓумбир и лук е одличен за детоксикација на организмот. Експертите велат и дека овој напиток помага да ги намалите килограмите, го намалува притисокот и го зајакнува имунитетот. Состојки: 4 средни…
Многумина мислат дека е тешко да имаат кренат, затегнат задник. Сепак, со посветен тренинг и упорност, но и со вистински вежби, ова не е невозможно. Ако правилно ги правите следниве пилатес вежби дома, ќе ги активирате…
Светските податоци покажуваат дека ракот е најголемиот причинител за смртност меѓу населението. Иако симптомите на оваа болест не вклучуваат болки во почетните фази, постојат неколку симптоми што ги игнорираме, а можат да укажат на тоа…
Брусницата е силен антиоксидант, богат со витамин Ц, минерали, органски киселини, шеќери и растителни влакна. Хипуричната киселина која се наоѓа во брусницата, пак, е еден од најдобрите природни антибиотици. Сокот од брусница со ѓумбир и…
Доколку сакате да се ослободите од вишокот течности во телото и да го забрзате слабеењето, сигурно ќе сакате да ги пробате овие чаеви кои го чистат телото од токсини, го поттикнуваат работењето на метаболизмот и…
Многу луѓе имаат проблемо со проширени вени, а тоа може да се реши со народен лек, направен од две состојки – лимон и кромид. Потрени се 250 гр. кромид и 15 лимони. Најпрво изблендирајте го кромидот. Додајте…
На нашето тело му е потребна маснотија за нормално да функционира, но само мал процент маснотија. Премногу маснотија значи кардиоваскуларни болести, дијабетес…Најопасна е маснотијата околу стомакот затоа што може да се прошири и на органите…
Кефирот влијае позитивно на намалување на крвниот притисок, покажале резултатите од новите студии. Претходните истражувања покажале дека нерамнотежата што се создава меѓу бактериите во организмот може да предизвика висок притисок кај некои луѓе, а пробиотиците…
Ако сте одлучни да се откажете од пиењето на кафиња, знајте дека тоа може да доведе до сериозни пореметувања во вашиот организам. Еве како вашето тело ќе реагира, ако се одлучите за месец дена, престанете…
Партнерката нека клекне на сите четири, а партнерот нека пенетрира од назад под одреден агол затоа што, дури и кога има мал пенис, на овој начин изгледа како да е голем. Најдобро е нејзините рамена и…
Избелувањето на забите со куркума е познато одамна. Ова е особено препорачливо за љубителите на црниот чај и кафето, но и за пушачите. Куркумата во себе не содржи состојки кои можат да им наштетат на забите,…
Во сезоната на алергии напијте се чашка џин-тоник и намалете ги нивните симптоми, советуваат нутриционистите. Тие велат дека иако алергиите се третираат со антихистаминици, нивните симптоми може да ги олесни чаша џин-тоник. Овој пијалак не…
Диетата од осум часа дозволува да се консумира секоја храна под услов да ја јадете помеѓу 9 и 17 часот. По 17 часот, нема внесување храна. Американците се луди за новата книга со наслов „Исхрана…
На почетокот на пролетта, нутриционистите препорачуваат да го исчистите телото од токсини. Пијалакот направен на база на ананас и ѓумбир е еден од најдобрите прочистувачи на организмот, велат тие. За негова подготовка ви требаат 1 шолја…
Лекот направен од зелени ореви и мед се користи и за да се подобри ефикасноста на тироидната жлезда, велат лекарите. Истата напивка им се дава и на неухранети и анемични деца, а се користи и за…
Тим истражувачи од Универзитетот во Вашингтон објавија дека создале пробни антибеби таблети кои се наменети за мажи. Овие пилули ги минале тестовите за безбедност и во испитувањето што траело 28 дена никој од учесниците не покажал…
Со јога вежбите за лице ќе изгледате помладо и ќе ги намалите брчките, тврдат експертите. Овие вежби ја подобруваат циркулацијата, ги зајакнуваат мускулите на лицето и имаат долгорочни резултати ако се прават редовно. Обликувајте ја…
