Оваа необична овошна исхрана е направена за 7 дена, а доколку строго се придржувате на начинот на исхрана, можете да изгубите и до 5 килограми. Од 1. до 4. ден од диетата По будењето, чаша…
ИЉАЧ
Природниот напиток од банана и портокал го намалува холестеролот, велат нутриционистите. Препорачуваат пијалакот да се консумира секојдневно, како замена за еден оброк. За негова поготовка ви требаат 1 банана, 1 портокал, 2 шолји соино млеко…
Јогуртот има антибактериски својства, содржи калциум и корисно влијае на нашиот организам. Затоа диетата на база на јогурт брзо и ефикасно ги решава проблемите со килограмите. За пет дена ќе изгубите 4 до 5 килограми, зависно…
Срцевиот удар честопати може да заврши со смрт, па затоа лекарите велат дека секој треба да внимава на сигналите што му ги дава телото. Првите симптоми на срцев удар, велат тие, се појавуваат еден месец…
Месечниот менструален циклус кај повеќето жени се случува на секои 28 дена, иако кај некои може да се појави на повеќе, односно на помалку денови. Причини за нередовен месечен циклус се многу: полицистични јајници, масти…
Наместо да купувате скапи креми против целулит, пробајте да го намалите со помош на куркума. Овој индиски зачин има лековити својства и е совршен во борбата со вишокот килограми. Се препорачува секој ден да користите од…
Стомачните мускули се една од најзначајните групи мускули, бидејќи овозможуваат правилно држење и дејствуваат како еден вид ѕид што го држи целото тело. Правењето стомачни е најпопуларната вежба за стомак, а интересното кај неа е…
Семките од лубеница можат да имаат многу придобивки за здравјето на луѓето. Препорачливо е да се јадат одделно од плодот, за максимална ефикасност. Тие се полни со витамини Иако сега можеме да ги најдеме во…
Според нутриционистите, можете да го намалите обемот на стомакот и колковите ако секој ден пиете три филџани зелен чај со цимет и ловоров лист. Сварете 800 мл вода, тргнете ја од оганот и додадете едно стапче цимет,…
Ниту еден од многуте совети за лечење на мамурлакот по преживеаната пијана ноќ нема медицинска подлога, но, дали овој факт ќе не` натера да се убедиме… … дека ништо на светов нема да не` спаси?…
Оваа диета овозможува губење на 2 до 5 килограми за 5 дена или 10 до 15 килограми за 15 дена. Предноста е во тоа што нема чувство на слабост и изнемоштеност затоа што се…
Според експертите, чаша топла вода со лимон е поефикасна за расонување од кафето. Но, има и други бенефити за човечкиот организам. Го подобрува варењето и да ги намалува отоците Пијалакот ги топи масните наслојки оти…
Добротворноста на водата со лимон или јаболков оцет е многу позната. Наместо овие два напитоци, во последно време луѓето повеќе се ориентираат кон новата – солена вода. Често слушаме за тоа како солта во големи…
Експертите велат дека пуканките не дебелеат и дека можете да јадете и по една порција пуканки дневно. Пуканките се одличен извор на протеински влакна, кои денеска недостигаат во исхраната. Просечен човек дневно во организмот внесува помеѓу…
Овие три намирници ги нарекуваат богатство од природата. Масло од оригано Ова масло се добива од листот на билката. Неговиот мирис и арома совршено одговараат со храната, но, маслото од оригано помага во борбата против…
Tемните дамки под пазувите или хиперпигментација, се проблем со кој често се соочуваат луѓето со светол тен на кожата. Тие се резултат на честото бричење, таложењето мртви клетки, алергиски реакции, честа употреба на разни дезодоранси…
Виното од капини има висока хранлива и лековита вредност, како за здрав така и за болен организам. Експертите велат, лекува анемија. Има специфичен благ мирис и многу пријатен вкус. Содржи 4% алкохол и во него се сочувани минерали,…
Домашна маст, направена од жолчка од јајце, може да ве спаси од хемороиди, бронхит и уште неколку болести, тврдат поборниците за алтернативна медицина. За да ја подготвите маста ви треба жолчка од едно варено јајце,…
Фитнес-тренерите велат дека постојат вежби за слаби нозе и за тие што мрзат да вежбаат. Вежбите се прават додека лежите, секоја вечер пред спиење, а траат само три минути. За подобри резултати, советуваат вежбите да…
Акните кај возрасните се се почеста појава, а причините за тоа се неврамнотежената исхрана, стресот и загадувањето, покажало истражување на 92 приватни дерматолошки клиники. Бројката кај возрасните што имаат акни е зголемена за 200, покажуваат…
Чајот од кантарион веќе со векови се користи како природно решение за подобрување на расположението и благиот облик на депресија. Имено, кантарионот, го зголемува нивото на серотонин и допамин. Се верува дека намаленото ниво на…
Користењето на чај од маслинков лист може да помогне при заздравување на воспалените бели дробови, туберколоза, грип, менингитис, хепатитис Б, херпес… Во Библијата маслинковото стебло се споменува неколку стотина пати. Иако денес најпопуларниот плод од…
Сокот од аронија помага во борбата против целулитот, велат нутриционистите. Потребни ви се 2 лажици сок од аронија, 50 мл сок од цвекло и 50 мл минерална вода. Тие направиле истражување во кое учествувале 19 жени…
Според експертите, чаша топла вода со лимон е поефикасна за расонување од кафето. Но, има и други бенефити за човечкиот организам. Го подобрува варењето и да ги намалува отоците Пијалакот ги топи масните наслојки оти…
Денталната хигиена, освен правилното миење на забите и користењето на соодветна паста, вклучува и соодветна четка за заби која треба да ја менувате секој месец. Можеби изгледа нереално, но на четкичката за заби можат да се…
Експертите велат дека некои утрински навики можат да бидат многу лоши и да доведат до дебелеење. Ова се некои од работите што луѓето ги прават наутро, а се лоши за нас. Не јадете многу за појадок…
Галењето домашни миленици го намалува нивото на стрес, тврди германски стручњак за влијанието на животните врз човековата психологија. Сопствениците на домашните миленици кои имаат блиска емотивна врска со своите миленици може да ги смират нервите, вели…
Истражување во коешто учествуваа 850 возрасни лица и 430 тинејџери покажа дека алкохолот, а не марихуаната влијае на намалување на нервното ткиво. Додека сивата маса ги контролира мозочните функции, белата ја контролира комуникацијата на нервите и…
Ако наутро ви се појавуваат темни подочници околу очите, постои трик со кој можете да ги намалите. Понекогаш не мора да користите скапа козметика за да ги скриете. Прво ставете мраз. Ладното помага да ја…
Здравјето на мозокот зависи од многу фактори, а во нив спаѓаат и здравјето на органите за варење (цревната микрофлора), добро снабдување на клетките на мозокот со енергија, користење супстанции што имаат заштитно дејство на мозокот.…
