Едно ново истражување покажа дека со помош на едноставни активности луѓето може да спречат инфаркт. Во истражувањата биле вклучени околу 500.000 луѓе на возраст од 40 до 69 години, а резултатите се објавени во магазинот…
ИЉАЧ
Искористете ја пролетта за да го наполните организмот со витамини и минерали, а и да го исчистите од отрови и да го подготвите за летото. Пролетта е време на будење, обновување и развој. Ритамот на…
Сезонските алергии им создаваат голем проблем за милиони луѓе ширум светот. Дрвјата, тревата и плевелите се некои од најчестите предизвикувачи на алергии кога сте надвор. Околу 30 отсто од светското население страда од нивните последици.…
Сите ќе се согласиме дека редовното вежбање е најдобриот начин да загубиме тежина и да го зачуваме здравјето. Но, постојат и многу други методи кои, иако се побавни, даваат многу добри резултати. Порталот Bright…
Постојат неколку причини зошто треба да пиете ракија секој ден. Го намалува стресот Доколку ја пиете во умерени количини влијае на нервниот систем, ги опушта и релаксира и мозокот и телото. Не дебелее Помалку калорична…
Екстрактот од зелен чај може да предизвика оштетување на црниот дроб, вели Европската агенција за безбедност на храната. Покрај сите добри страни што му се препишуваат на зелениот чај при разни диети, секојдневното пиење овој чај…
Нема поефикасно чистење на организмот од она со чиста вода. Водата помага за внатрешниот духовен живот и го прочистува телото од секаков вид токсини. Краткотрајното ограничување на калориите може да ви помогне да живеете подолго,…
Со две нови вакцини за пнеумокок и рота вирус се осовременува календарот за имунизација, со што Македонија станува лидер во регионот на полето на имунизацијата. Тие вакцини од почетокот на наредната година ќе бидат…
Домашниот лек против главоболка се прави од три состојки, а е подеднакво ефикасен како и апчињата. Лекот се прави од 500 гр. мед, 10 чешниња лук и неколку зрна бибер. Излупете го лукот и секое чешне исечете го…
Голем број луѓе се тушираат пред спиење оти туширањето со топла вода им создава пријатно чувство. Но, ова не е препорачливо ако сакате да имате добар сон. Експертите тврдат дека не треба да се тушираме…
Светската здравствена организација сака потполно да ја искорени сидата. Пред три години програмата на Обединетите нации за ХИВ и сида си постави амбициозна цел: да ја искоренат епидемијата до 2030 година. Целта на програмата е да…
Разните индустриски витамински води се преполни со вештачки засладувачи кои му предизвикуваат повеќе штета на организмот отколку корист. Доколку сте една од оние дами кои уживаат во освежувачките напитоци, ви претставуваме рецепт за домашна витаминска…
Цвеклото е моќен зеленчук, богат со витамини, вкусен и здрав. Помага да бидеме здрави, да имаме имунитет, младолик изглед, јака крв. Има многу витамини и малку калории, а се препорачува да се јаде често поради…
Лекарите препорачуваат лековите да се пијат само со вода. Земањето одделни лекови со одредени намирници може да има контраефект, велат тие. Ова особено се однесува на калциумот од млекото, кој во органите за варење лесно се…
Два зачина – црн пипер и кукркума – помагаат да се намали депресијата. Куркуминот и пиперинот, кои се активни состојки на овие зачини, ги ублажуваат болките и ги намалуват воспаленијата. Кога се комбинираат, влијаат на…
Едно ново научно истражување покажало дека косата освен што белее од старост, побелува и од стрес. Испитувањето извршено врз стотина испитаници докажа дека преголемиот стрес може преку ноќ да ја побели косата. Научниците откриле дека…
Нутриционистите велат дека постојат неколку трикови со кои можете да го измамите организмот дека не сте гладни. Ова се нивните совети како да ја намалите претераната желба за храна. Пијте вода Понекогаш сме жедни, а…
Диетата со суви сливи спаѓа во оние брзи диети кои траат најмногу 5 дена, и потоа се држи по потреба. Ако наскоро ве очекува некој важен настан на кој треба да изгледате беспрекорно, ова е…
Овој пијалок се пие по вечерата, најдоцна во шест, а истиот ќе му помогне на организмот полесно да ја свари храната. Ако овој напиток го пиете месец дена, ќе приметите не само дека килограмите ви…
Резултати од истражување кое траело полни 25 години, покажуваат дека одењето во сауна е активност со која значително се намалува ризикот од создавање на висок крвен притисок. Истражувањето кое траело полни 25 години го…
Без премногу напорни тренинзи, ослободете се од вишокот килограми со помош на лековитите својства на циметот и медот. Сок кој согорува стотина калории додека вие седите и читате? Возможно е ако ги земете предвид…
Клемпавите уши знаат да бидат естетски проблем за децата, особено во пубертет, кога обично доаѓа до задевање од страна на врсниците, па многу родители дури и ги подвргнуваат децата на пластични операции уште во детството.…
Храната што лошо влијае на расположението во поголем дел е нездрава, преработена и брза храна. Кога не внесуваме доволно хранливи материи, тешко се соочуваме со секојдневните обврски, деконцентрирани сме и често депресивни. Храна што…
Атлетичарката Ники Волтерс препорачува да не се јаде неколку часа пред тренингот или лесна храна. Таа вели дека треба да избегнувате салата пред и по вежбањето. Оброкот пред тренингот одредува колку енергија и масти ќе потрошите…
Овој природен лек против настинка помага да се смири вашето грло, но ги намалува и кашлицата и главоболката. За да го подготвите ви требаат шеќер, вода, лимон, мед, ѓумбир, каранфилче и шеќер во прав. За да го…
Содата, освен што има широка употреба во домаќинствата, може да биде и одлична состојка за убавина. Достапна е, не е опасна по здравје, а воедно е многу евтина. Еве неколку едноставни трикови кои можат да…
Сезоната на младиот лук и празот е на прагот. Ако имате обичај да го фрлате зелениот дел, популарните репки, размислете двапати. Експертите препорачуваат тоа повеќе да не го правите. Тие ги поттикнуваат противоспалнтие дејства и…
Додека готвите на плин се ослободува одредена количина јаглероден моноксид, азот диоксид и формалдехид. Ова се истите три загадувачи што несакајќи ги внесувате во организмот со вдишување чад од запалена цигара т.е. при пасивно пушење.…
Долгогодишен пчелар вели дека лекот за убод од стршлен, пчела или оса е едноставен, а дава добри резултати. Тој вели дека ви треба андол или аспирин во таблети. Треба само да ја навлажните таблетата и…
Многу шампони и тоници за коса содржат токму сок од лук кој помага во спречувањето на губиток на коса, што е научно докажано. Се верува дека делува така што ги поттикнува новите влакна на раст,…
