Летните денови се идеални за одмор и забава, но исто така можат да бидат и голем предизвик за вашата кожа. Со високите температури и силното сонце, хидратацијата станува клучен елемент за одржување на здрава и блескава кожа. Еве неколку совети како да ја задржите вашата кожа хидрирана и свежа во текот на летните месеци:
Пијте многу вода
Тешките креми можат да бидат премногу за лето. Изберете лесни, некомедогени хидратантни креми кои ќе ја задржат влагата без да ги затнуваат порите.
Нанесувајте серуми со хијалуронска киселина
Овие серуми помагаат да се задржи влагата во кожата и да се спречат фини линии и брчки.
Заштита од сонце
Користете креми со висок фактор на заштита од сонце (SPF 30 или повисок) секој ден. Сонцето може да ја исуши кожата и да предизвика оштетувања кои водат до предвремено стареење.
Јадете хидратантна храна
Храна богата со вода како што се краставици, лубеница и цитрусни овошја може да помогне во одржувањето на вашата кожа хидрирана.
Избегнувајте долги топли тушеви
Топлата вода може да ја исуши кожата, па затоа е подобро да се туширате со млака вода и да не ги продолжувате тушевите подолго од 10 минути.
Со следење на овие едноставни совети, вашата кожа ќе остане хидрирана, здрава и блескава во текот на целото лето.
