Норвешки метод 4×4: „Овој тренинг го враќа вашето срце 20 години назад“
Иако тренинзите со низок интензитет (како на пример пилатес) се моментално најпопуларни во светот на фитнесот, сепак не ги игнорираме придобивките од поинтензивните кардио тренинзи. …
Норвешки метод 4×4: „Овој тренинг го враќа вашето срце 20 години назад“ Прочитај повеќе »



















