Солените раствори можат да помогнат при насобрана слуз во носот, но додавањето кујнска сол во сад со жешка вода нема ист ефект како испирање на носот или медицинска инхалација. При загревање солта останува во садот и не испарува со водата. Затоа вдишувањето пареа над тенџере не претставува вдишување солен раствор.
Затнатиот нос, секретот што се слева во грлото и потребата за често искашлување можат да се појават при настинки, алергии, воспаленија на синусите или изложеност на чад и загаден воздух. Причината е важна за изборот на соодветна помош.
Една од можностите за олеснување на носните симптоми е употребата на солен спреј или раствор за испирање. Со него може да се помогне во отстранувањето на насобраниот секрет од носните патишта. Во аптеките се достапни готови препарати и комплети со прецизни упатства за подготовка и употреба.
При испирање на носот особено е важен изборот на вода. Треба да се користи стерилна или дестилирана вода, односно вода што претходно била провриена и потоа изладена. Водата директно од чешма, иако може да биде безбедна за пиење, не е соодветна за оваа постапка. Треба да се почитуваат и упатствата за чистење на помагалото.
Традиционалното наведнување над сад со жешка вода, со пешкир преку главата, носи поинаков ризик. Нема силни научни докази дека ваквата инхалација ја забрзува закрепнувањето од настинка, а евентуалното олеснување е привремено.
Истовремено, превртувањето на садот може да предизвика сериозни изгореници на лицето, градите и другите делови од телото. Децата се особено изложени на овој ризик, поради што здравствените служби советуваат да се избегнува инхалација над садови со жешка вода.
Кога станува збор за слуз во долните дишни патишта, постои медицинска примена на солени раствори преку небулизатор. Уредот ја претвора течноста во ситни капки што можат да се вдишат. Тоа е различна постапка од домашното вдишување пареа.
Кај одредени белодробни заболувања, ваквата терапија може да го олесни разредувањето и искашлувањето на секретот. Сепак, растворот и начинот на употреба ги одредува здравствен работник. Поконцентрираните раствори кај некои пациенти можат да предизвикаат свирење во градите и стеснување на дишните патишта, па понекогаш е потребна пробна доза под надзор.
За поблаги респираторни тегоби можат да помогнат одмор, доволен внес на вода и избегнување цигарен чад. Гаргарата со млака солена вода може да го смири надразнетото грло, но растворот се плука и не се голта.
Ако кашлицата трае подолго од три недели, температурата се задржува повеќе од три дена, симптомите се влошуваат или се појави крв во искашлокот, потребен е лекарски преглед. Посебно внимание е потребно кај лицата со хронични срцеви или белодробни заболувања.
