Што добиваме од здравиот појадок?
Ако го прескокнете појадокот, ќе испуштите значителни придобивки за вашето здравје. Токму затоа е потребно да прочитате што е нутритивен и здрав појадок и кои …
здрави навики
Трикови кои ќе ви помогнат да се збогувате со дебелината
Постојат некои брзи мали трикови кои на долгорочен план ќе ви дадат големи резултати. За само 1 минута можете да направите многу за вашата линија. …
Трикови кои ќе ви помогнат да се збогувате со дебелината Прочитај повеќе »
Колку минути пешачење дневно се доволни за поздраво срце?
Пешачењето е една од најефикасните активности за подобрување на физичкото и менталното здравје – можеби дури и помоќно отколку што мислиме. Според една студија на …
Колку минути пешачење дневно се доволни за поздраво срце? Прочитај повеќе »
(Видео) Пополни усни без хијалурон за само 3 минути, сосема природно
Ако сакате пополни усни, популарна блогерка покажа како да го постигнете овој ефект користејќи сосема природен метод. Познатата јутјуб блогерка „Rclbeauty101“ обожава да споделува трикови …
(Видео) Пополни усни без хијалурон за само 3 минути, сосема природно Прочитај повеќе »
Домашен тоник за „стаклена“ кожа: потребни ви се само две евтини состојки
Во време кога индустријата за убавина нуди безброј производи со ветувања за чудесни резултати, често забораваме дека природата крие некои од најефикасните решенија за нега …
Домашен тоник за „стаклена“ кожа: потребни ви се само две евтини состојки Прочитај повеќе »
Елиминирањето на една група храна ќе ви помогне да ги изгубите масните наслаги на стомакот
Иако нутриционистите и лекарите советуваат да не се елиминираат цели групи на храна за да се ослабе, всушност постои една група што треба да се …
(Видео) Една вежба за целото тело: заборавете на планк и подгответе се за мечкино лазење
Иако „планк“ се смета за една од најефикасните вежби, треба да го вклучите и „мечкино лазење“ во вашата фитнес рутина. Еве зошто. Според тренерот и …
Возете велосипед и намалете ги килограмите
Возењето велосипед е популарна вежба, како за рекреација, така и за намалување на телесната тежина. Со возењето велосипед можете да уживате во природата сами или …
Возете велосипед и намалете ги килограмите Прочитај повеќе »
Овие зачини го забрзуваат слабеењето
Додека се борите со напорните и исцрпувачки диети, добро е да ги примените и овие совети. Постојат неколку зачини кои ќе ви помогнат побрзо да …
Намирници кои заситуваат
Најдобар начин да останете витки е консумирањето намирници што даваат подолго чувство на ситост, а тоа се крие во комбинацијата од протеини, здрави масти и …
Дали маслото од рузмарин помага за раст на косата?
Специјално за коса, маслото од рузмарин привлече големо внимание како природно помагало за раст на косата. Од социјалните мрежи до модерната козметологија, маслото од рузмарин …
Дали маслото од рузмарин помага за раст на косата? Прочитај повеќе »
„Правилото 80%“ ја крие тајната за долг живот: овие луѓе знаат како да доживеат сто години
„Сините зони“ се области во светот каде што многу луѓе не го прекршуваат златното „правило од 80 проценти“. Во овие области луѓето имаат 10 пати …
Ги брише брчките подобро од колагенот: намирница од кујната е „тајно оружје“ против стареењето
Во светот на нега на кожата, видовме се. Од едноставни навлажнувачки лосиони до екстремни третмани – има еден тон чудни и прекрасни производи за убавина …
(Видео) Едно движење прави чуда: овој трик од 5 секунди го ублажува стресот и напнатоста
Понекогаш е потребно толку малку за да се чувствуваме многу подобро, а при рака секогаш имате корисна алатка за смирување. Трикот од 5 секунди ја …
Диета која ги „убива“ мастите, а на многумина не им се допаѓа: позната актерка изгледа прекрасно во 60-тите поради овој начин на исхрана
Прославената актерка Гвинет Палтроу (52), освен што воодушевува со својот изглед и улоги, лансираше и своја линија на козметички производи, со што уште појасно покажува …
Десет навики кои прават да изгледате помладо
Не е само изгледот на нашата кожа или тело што не прави постари. Начинот на кој се шминкаме, држењето на телото, па дури и нашиот …
Десет навики кои прават да изгледате помладо Прочитај повеќе »
Десет навики кои прават да изгледате постаро
Не е само изгледот на нашата кожа или тело што не прави постари. Начинот на кој се шминкаме, држењето на телото, па дури и нашиот …
Десет навики кои прават да изгледате постаро Прочитај повеќе »
(Видео) Оваа жена ги полуде луѓето на интернет: ослабе повеќе од 40 килограми, па ја откри тајната
Роксана Карабога ја шокираше јавноста со неверојатна физичка трансформација. Успеала, како што вели во објавите на „Тик-ток“, да изгуби преку 40 килограми. Фитнес тренерот и …
Само додадете 3 капки од ова во вашиот шампон и ќе направи чуда за вашата коса
Ако и дадете соодветна нега на вашата коса, ќе добиете долга и здрава коса! На прво место, ќе ви помогне чудотворниот шампон за побрз раст …
Само додадете 3 капки од ова во вашиот шампон и ќе направи чуда за вашата коса Прочитај повеќе »
Се јаде само три дена: поради ова јадење стомакот ќе ви стане рамен
Дали сакате вашиот стомак да биде помал, половината потенка и телото да нема масни наслаги? Тогаш овој рецепт е идеалното решение за вас. Оваа витаминска …
Се јаде само три дена: поради ова јадење стомакот ќе ви стане рамен Прочитај повеќе »