Пешачењето е една од најдостапните форми на вежбање, но со неколку мали прилагодувања може да стане неверојатно ефикасно за согорување калории и подобрување на физичката …
Пешачете и согорувајте калории без теретана Прочитај повеќе »
Многу луѓе не консумираат домати доволно често, а има неколку важни причини зошто тоа треба да се промени. Исто така, корисно е да се знае …
Многу од нас се обидуваат да се хранат здраво – избираме храна богата со растителни влакна, витамини и добри масти, но вагата сè уште покажува …
Тие се здрави, но заедно прават повеќе штета отколку корист Прочитај повеќе »
Јаткастите производи се познати како многу здрава храна, но често се препорачува умерена консумација поради калориите што ги содржат. Ова не значи дека треба целосно …
Jадете го овој вид јаткасти плодови почесто, aко сакате да ослабете Прочитај повеќе »
Алкохолот доведува до поголеми оштетувања на мозокот кај жените отколку кај мажите, утврдија германски научници. Со скенирање на мозокот откриени се нови докази дека жените …
Алкохолот повеќе им штети на жените отколку на мажите Прочитај повеќе »
Зелениот чај и неговото благотворно дејство за човечкиот организам биле познати уште пред 3000 години. Тој содржи многу значајни супстанции кои внесени во организмот предизвикуваат …
Овој магичен еликсир од вашата кујна не само што ја зајакнува вашата коса, туку го исполнува и вашиот дом со божествени, топли, билни мириси што …
Ова е тајната за бујна и здрава коса: Рецепт за природен тоник за коса Прочитај повеќе »
Овошјето, зеленчукот и житарките се здрави. Но за жал, не за секого. Виенскиот специјалист за исхрана, професор Хадемар Банкхофер, објаснува зошто некои лица после консумирање …
И здравата храна може да предизвика проблеми Прочитај повеќе »
Одењето е едноставна, достапна и ефикасна форма на вежбање што може да помогне во регулирањето на телесната тежина, здравјето на срцето, расположението и целокупната благосостојба. …
Зошто одењето не дава резултати? Можеби ги правите овие десет работи погрешно Прочитај повеќе »
Ако го прескокнете појадокот, ќе испуштите значителни придобивки за вашето здравје. Токму затоа е потребно да прочитате што е нутритивен и здрав појадок и кои …
Постојат некои брзи мали трикови кои на долгорочен план ќе ви дадат големи резултати. За само 1 минута можете да направите многу за вашата линија. …
Трикови кои ќе ви помогнат да се збогувате со дебелината Прочитај повеќе »
Пешачењето е една од најефикасните активности за подобрување на физичкото и менталното здравје – можеби дури и помоќно отколку што мислиме. Според една студија на …
Колку минути пешачење дневно се доволни за поздраво срце? Прочитај повеќе »
Ако сакате пополни усни, популарна блогерка покажа како да го постигнете овој ефект користејќи сосема природен метод. Познатата јутјуб блогерка „Rclbeauty101“ обожава да споделува трикови …
(Видео) Пополни усни без хијалурон за само 3 минути, сосема природно Прочитај повеќе »
Во време кога индустријата за убавина нуди безброј производи со ветувања за чудесни резултати, често забораваме дека природата крие некои од најефикасните решенија за нега …
Домашен тоник за „стаклена“ кожа: потребни ви се само две евтини состојки Прочитај повеќе »
Иако нутриционистите и лекарите советуваат да не се елиминираат цели групи на храна за да се ослабе, всушност постои една група што треба да се …
Иако „планк“ се смета за една од најефикасните вежби, треба да го вклучите и „мечкино лазење“ во вашата фитнес рутина. Еве зошто. Според тренерот и …
Возењето велосипед е популарна вежба, како за рекреација, така и за намалување на телесната тежина. Со возењето велосипед можете да уживате во природата сами или …
Возете велосипед и намалете ги килограмите Прочитај повеќе »
Додека се борите со напорните и исцрпувачки диети, добро е да ги примените и овие совети. Постојат неколку зачини кои ќе ви помогнат побрзо да …
Најдобар начин да останете витки е консумирањето намирници што даваат подолго чувство на ситост, а тоа се крие во комбинацијата од протеини, здрави масти и …
Специјално за коса, маслото од рузмарин привлече големо внимание како природно помагало за раст на косата. Од социјалните мрежи до модерната козметологија, маслото од рузмарин …
Дали маслото од рузмарин помага за раст на косата? Прочитај повеќе »
