Кремаста салата која не дебелее, а дава енергија и е полна со витамини

Во текот на топлите, летни денови ништо не годи како лесна салата која ем брзо се подготвува, ем не го оптоварува варењето и ни дава енергија.

Една таква ќе ви ја претставиме денеска, а еве како да ја подготвите, а да не потрошите повеќе од 15 минути.

Сè што ви е потребно се тестенини, малку зеленчук, зачини.

Состојки:

– 1 пакетче тестенини;
– чери домати;
– 1 краставица;
– малку варени леблебии;
– рукола;
– парче фета сирење;
– 1 лимон;
– малку спанаќ;
– сол, бибер, маслиново масло;
– исечкан магдонос.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jeanine Donofrio (@loveandlemons)

Подготовка:

Пастата ставете ја да се вари околу 7-8 минути, а потоа исцедете ја и оставете ја да отстои во ладна вода. За тоа време исечкајте го зеленчукот, па исцедете ги тестенините и ставете ги во сад со капаче.

По тестенините во чинија ставете го исечканиот зеленчук, додадете ги леблебиите и сите останати зачини. Измешајте, проверете дали се доволно солени. Доколку е потребно додадете уште малку зачини, па оставете ги кратко во фрижидер да се изладат.

Доколку повеќе преферирате да јадете топли тестенини, веднаш може да почнете да ги јадете.

Scroll to Top