(Видео) Вежби за цврст и подигнат задник од фитнес-ѕвездата Ешли Џордан

Секоја жена посакува да има обликуван задник, а тоа е и причината што фитнес-блогерката Ешли Џордан ја следат милиони обожавателки.

28-годишната Американка редовно споделува видеа во кои ги покажува најефективните вежби за зајакнување на мускулите на задникот.

Видете дел од нејзините вежби, кои можете да ги правите дома.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by αѕнℓєιgн (@ashleigh_jordan)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by αѕнℓєιgн (@ashleigh_jordan)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by αѕнℓєιgн (@ashleigh_jordan)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by αѕнℓєιgн (@ashleigh_jordan)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by αѕнℓєιgн (@ashleigh_jordan)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by αѕнℓєιgн (@ashleigh_jordan)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by αѕнℓєιgн (@ashleigh_jordan)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by αѕнℓєιgн (@ashleigh_jordan)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by αѕнℓєιgн (@ashleigh_jordan)