Со влегувањето во четвртата деценија од животот, кожата природно почнува да се менува. Производството на колаген се намалува, обновувањето на клетките се забавува, а кожата станува посува и почувствителна. Поради тоа, навиките кои во дваесеттите и триесеттите години не оставаа речиси никакви последици, по 40-тата можат значително да го забрзаат појавувањето на брчки, губењето на еластичноста и безживотниот изглед.
Добрата вест е дека најголемиот дел од овие грешки лесно се коригираат. Со неколку едноставни промени во секојдневната рутина, кожата може да остане хидрирана, затегната и со здрав сјај.
Прескокнување на крема со заштитен фактор
Дерматолозите постојано предупредуваат дека секојдневната заштита од сонце е најважниот чекор во борбата против предвременото стареење. Ултравиолетовите (УВА и УВБ) зраци се главна причина за појава на фини линии, длабоки брчки, пигментни дамки и губење на еластичноста.
Она што многумина не го знаат е дека УВ-зраците продираат и низ облаци и низ прозорци, па кожата е изложена на нив и кога не сте директно на сонце. Затоа се препорачува секое утро да се нанесува крема со најмалку SPF 30, без разлика дали денот ќе го поминете во канцеларија или на отворено.
Претерано користење пилинг
Пилингот помага кожата да биде помазна и посвежа, но премногу честа употреба на киселини, механички пилинзи или агресивни третмани може да ја оштети природната заштитна бариера.
Последиците се црвенило, иритација, дехидратација и зголемена чувствителност, а во таква состојба брчките стануваат уште повидливи.
За повеќето типови кожа доволно е пилинг да се прави еднаш до двапати неделно, со поблаги формулации кои го отстрануваат мртвиот слој без да ја оштетат кожата.
Агресивни средства за чистење
Средството за миење лице треба да ја отстрани нечистотијата и шминката, но без да ја остави кожата затегната и сува.
Силните сапуни и агресивните гелови ја отстрануваат природната маснотија која ја штити кожата. Кога таа бариера е нарушена, лицето побрзо губи влага, станува грубо, чувствително и склоно кон појава на брчки.
Стручњаците препорачуваат употреба на нежни гел-креми, млека за чистење или маслени емулзии кои ефикасно ја чистат кожата, а притоа ја зачувуваат нејзината природна заштита.
Заборавање на вратот и деколтето
Многу луѓе внимателно го негуваат лицето, но ги занемаруваат вратот и деколтето. Кожата на овие делови е потенка и исто така секојдневно е изложена на сонце и надворешни влијанија.
Поради тоа, токму таму често прво се појавуваат брчки, дамки и опуштена кожа.
Експертите советуваат сите производи што ги нанесувате на лицето – креми, серуми и креми со заштитен фактор – задолжително да ги нанесувате и на вратот и горниот дел од градите.
Недоволна хидратација
Со возраста кожата произведува помалку природни масла, па сувоста станува сè почеста. Кога ѝ недостига влага, фините линии и брчките изгледаат подлабоки, а лицето го губи својот свеж и полн изглед.
Квалитетната хидратантна крема треба да биде неизоставен дел од секојдневната нега, дури и кај лица со комбинирана или мрсна кожа, особено ако користат ретиноиди или киселини кои дополнително ја сушат кожата.
Најдобар избор се производи што содржат хијалуронска киселина, церамиди, глицерин и ниацинамид, состојки кои ја задржуваат влагата, ја обновуваат заштитната бариера и придонесуваат кожата да изгледа помазно и поздраво.
Иако стареењето е природен процес кој не може да се запре, правилната нега може значително да го забави неговото влијание. Со неколку едноставни промени во дневната рутина, кожата и по 40-тата година може долго време да остане здрава, еластична и со природен сјај.
