Една главоболка, стомачен проблем или мала повреда се доволни убавиот одмор да се претвори во непријатно искуство. Затоа фармацевтите советуваат секој што патува, пред поаѓање внимателно да ја провери својата патна аптека и да ги понесе основните лекови и медицински средства кои можат да бидат од голема помош.
Особено внимателни треба да бидат лицата со хронични заболувања, но и целосно здравите луѓе не треба да заминуваат неподготвени.
Лицата со хронични заболувања мора однапред да ја испланираат терапијата
Експертите од Сојузното здружение на германски фармацевти (ABDA) препорачуваат лицата кои примаат редовна терапија да понесат доволна количина лекови за целото времетраење на патувањето.
Покрај тоа, добро е терапијата да се носи во оригиналното пакување, а по потреба и со лекарска потврда, особено доколку се патува во странство.
Што треба да содржи патната аптека?
Според препораките на германските фармацевти, во патната аптека задолжително треба да има:
- лекови против дијареја;
- препарати за ублажување кашлица и болки во грлото;
- лекови против желудочни тегоби и киселини;
- лекови против болка и покачена температура;
- термометар.
Добро е да се понесат и средства за прва помош, како што се:
- средство за дезинфекција на рани;
- фластери;
- стерилни гази;
- завои;
- еластичен завој за фиксирање на повреди.
Не заборавајте заштита од сонце и инсекти
Доколку патувате на море, планина или ќе престојувате на отворено, задолжително понесете:
- крема со висок заштитен фактор;
- средство против комарци и инсекти;
- маст за побрзо заздравување на помали рани и гребнатини.
Во патната торба е препорачливо да има и:
- капки за очи;
- капки за уши;
- спреј за нос;
- влажни и суви марамчиња.
Дополнителни работи што можат многу да помогнат
Фармацевтите советуваат да не се заборават ниту:
- ножички за прва помош;
- заштитни ракавици за еднократна употреба;
- заштитни маски, доколку се потребни.
Доколку ве очекува долго патување со автомобил, авион или брод, препорачливо е да понесете и лекови против мачнина.
Лицата кои страдаат од сезонски или други алергии треба задолжително да ги имаат со себе и своите антиалергиски лекови.
Посебен совет за оние што одат во природа
За сите кои планираат пешачење, кампување или престој во шума и планина, експертите препорачуваат дополнителна претпазливост.
Во такви услови задолжително понесете:
- пинцета;
- специјален алат за безбедно вадење крлежи.
Брзото и правилно отстранување на крлежот може значително да го намали ризикот од можни инфекции.
Подобро да бидете подготвени отколку непријатно изненадени
Стручњаците нагласуваат дека добро подготвената патна аптека не зафаќа многу простор, но може да биде од огромна корист кога ќе се појави неочекуван здравствен проблем.
Со неколку основни лекови и медицински помагала, многу полесно ќе се справите со најчестите тегоби и ќе можете безгрижно да уживате во заслужениот одмор.
