Летните одмори, плажите и долгите часови поминати на сонце често носат и непријатни изгореници, особено ако заборавите да нанесете крема со заштитен фактор или останете предолго изложени на сончевите зраци.
Доколку сепак добиете изгореници од сонце, најважно е да реагирате навреме. Освен разладување на кожата и внесување доволно течности, постои и едноставна домашна мешавина од природни состојки која може да помогне да се намали чувството на печење и да се смири иритираната кожа.
Најпрво разладете ја кожата
Ако сте изгореле на сонце, веднаш тргнете се од директното сонце и престојувајте во ладовина или климатизирана просторија.
Потоа истуширајте се со млака или малку поладна вода за постепено да ја разладите кожата. Не се препорачува користење многу ладна вода или директно ставање мраз на изгорената кожа, бидејќи тоа може дополнително да ја иритира.
Домашна мешавина од јогурт и алое вера
Доколку изгорениците се полесни и нема појава на плускавци, можете да подготвите едноставна природна смеса.
Потребни состојки:
- 3 лажици ладен полномасен јогурт;
- 2 лажици чист гел од алое вера.
Добро измешајте ги состојките и нанесете тенок слој на чистата кожа. Оставете да делува околу 15 минути, а потоа нежно исплакнете со млака вода. Постапката може да се повтори неколку пати во текот на денот.
Ладниот јогурт привремено ја разладува кожата и го намалува чувството на печење, додека алое верата помага во хидратацијата и смирувањето на воспалената кожа.
По третманот, препорачливо е да нанесете лесен хидратантен крем или гел на база на алое вера.
Што не треба да правите?
При изгореници од сонце избегнувајте:
- нанесување путер, масло или масни креми веднаш по изложувањето на сонце, бидејќи ја задржуваат топлината во кожата;
- пукање на плускавците, бидејќи тие претставуваат природна заштита од инфекции и нивното оштетување може да доведе до компликации.
Кога е неопходно да побарате лекарска помош?
Доколку изгорениците се придружени со:
- висока телесна температура;
- силна болка;
- големи плускавци;
- мачнина;
- вртоглавица;
- знаци на дехидратација,
потребно е што поскоро да се обратите кај лекар, бидејќи може да станува збор за потешки изгореници кои бараат медицински третман.
Превенцијата е најдобрата заштита
Иако домашните природни препарати можат да помогнат кај полесни изгореници, најдобрата заштита останува превенцијата. Редовно нанесувајте крема со заштитен фактор, избегнувајте престој на сонце во периодот кога УВ-зрачењето е најсилно, носете шешир, очила за сонце и лесна облека и пијте доволно течности.
Со неколку едноставни навики можете значително да го намалите ризикот од изгореници и безгрижно да уживате во летните денови.
