Семето од коприва и медот се позната комбинација во народната медицина, која традиционално се употребува за закрепнување и јакнење на организмот. Се подготвува едноставно, но тврдењето дека проверено лекува анемија не е потврдено со доволно квалитетни клинички докази.
Истражувањата за различни препарати од коприва се ограничени, а резултатите за листот или коренот не можат автоматски да се применат на домашна мешавина од семе и мед. Затоа оваа комбинација не треба да се претставува како лек за повеќе заболувања.
Потребни состојки:
- 100 грама мелено семе од коприва, наменето за прехранбена употреба;
- 500 грама мед.
Начин на подготовка
Семето сомелете го непосредно пред подготовката или набавете веќе сомелено од проверен продавач. Постепено додавајте го во медот и мешајте додека состојките рамномерно се соединат.
Смесата префрлете ја во чиста, сува стаклена тегла со капак и чувајте ја во фрижидер. За земање користете чиста и сува лажица. По желба може да додадете малку мелени ореви, бадеми или ленено семе, доколку немате алергија на нив.
За оваа домашна мешавина нема утврдена медицинска доза, ниту докажана потреба да се зема на празен стомак.
Што е важно ако се сомневате на анемија?
Заморот, бледилото, вртоглавицата и задишувањето можат да бидат знаци на анемија, но причината не е секогаш недостиг на железо. Крвната слика и, кога е потребно, проверката на феритинот помагаат да се утврди проблемот. При потврден недостиг на железо, често е потребна терапија со железо и откривање на причината — домашната мешавина не ја заменува таа постапка.
Доколку земате редовна терапија, проверете со лекар или фармацевт дали копривата е соодветна за вас. Мед и производи што содржат мед не се даваат на деца помлади од една година.
