Со доаѓањето на постудените денови, многумина се соочуваат со сува, груба и испукана кожа на рацете. Иако редовно користат кремови, проблемот често не исчезнува. Дерматолозите објаснуваат дека причината не е секогаш во квалитетот на кремот, туку и во начинот и моментот кога го нанесуваме. Една едноставна промена во секојдневната рутина може значително да помогне во зачувувањето на влажноста и заштитата на кожата.
Зошто кожата на рацете се суши во зима?
Ниските температури, студениот ветер и сувиот воздух во загреаните простории се меѓу главните фактори што придонесуваат за сушење на кожата.
Во текот на зимата, природната заштитна бариера на кожата полесно ја губи влагата, поради што рацете стануваат затегнати, груби и чувствителни.
Дополнителен проблем претставува честото миење со сапун, особено со топла вода, како и редовната употреба на средства за дезинфекција.
Кај некои луѓе може да се појават и црвенило, чешање, лупење или болни пукнатини на кожата.
Најважната навика: Нанесете крем веднаш по миењето на рацете
Според дерматолозите, еден од најефикасните начини за спречување на сушењето е нанесување хидратантен крем веднаш по миењето, додека кожата е сè уште малку влажна.
По миењето, рацете треба нежно да се избришат со крпа, без силно триење. Потоа, пред целосно да се исушат, треба да се нанесе крем.
На овој начин хидратантниот производ помага да се задржи влагата и да се намали нејзиното испарување од површината на кожата.
Дерматолозите советуваат кремот да не се користи само кога ќе почувствуваме затегнатост или непријатност.
Најдобро е да се нанесува по секое миење на рацете, со посебно внимание на зглобовите на прстите, врвовите на прстите и пределот околу ноктите.
Доколку користите средство за дезинфекција, почекајте целосно да се исуши, а потоа нанесете хидратантен крем.
Не е сеедно каков крем користите
Кога кожата е особено сува, лесните лосиони понекогаш не обезбедуваат доволна заштита.
Во такви случаи, дерматолозите препорачуваат погусти кремови или масти што создаваат заштитен слој и го намалуваат губењето на влагата.
При изборот на производ, корисно е да се обрне внимание на неговиот состав.
Особено погодни можат да бидат кремовите што содржат:
- Глицерин – помага во привлекувањето и задржувањето на влагата во кожата.
- Хијалуронска киселина – придонесува за хидратација.
- Церамиди – помагаат во обновувањето на природната заштитна бариера.
- Вазелин – создава заштитен слој што го ограничува губењето на вода.
За чувствителна и испукана кожа се препорачуваат производи без додадени мириси и бои, бидејќи одредени состојки можат дополнително да ја иритираат.
Топлата вода може да го влоши проблемот
Иако во зимските денови миењето со многу топла вода изгледа пријатно, таа може дополнително да ја исуши кожата.
Затоа е подобро да се користи млака вода и благ сапун, по можност без интензивни мириси.
По миењето, рацете треба нежно да се исушат со тапкање, наместо со грубо триење.
Важно е и да се избегнува непотребно долг контакт со вода и агресивни средства за чистење.
Ракавици – едноставна, но важна заштита
Негата на рацете не завршува со нанесувањето крем.
Кога температурите се ниски, носењето ракавици на отворено помага да се намали изложеноста на студен воздух и ветер.
Исто така, при миење садови, чистење или работа со детергенти, препорачливо е користење заштитни ракавици.
Долготрајниот контакт со вода и хемиски средства може да ја оштети кожната бариера и да ја влоши сувоста.
Кај луѓето што често извршуваат домашни работи, оваа навика може да биде особено корисна.
Кога сувата кожа е знак за посериозен проблем?
Во повеќето случаи, сувата кожа на рацете може да се подобри со редовна нега и соодветна заштита.
Сепак, доколку се појават силно црвенило, постојано чешање, болни пукнатини или крвавење, потребна е консултација со дерматолог.
Според Американската академија за дерматологија (American Academy of Dermatology), ваквите симптоми понекогаш можат да укажуваат на егзема или друг воспалителен проблем на кожата што бара соодветен третман.
Малата промена што може да направи голема разлика
За да ги зачувате рацете меки и заштитени во текот на зимата, не е неопходно да користите голем број козметички производи.
Многу поважно е да воспоставите едноставна, но редовна рутина.
Најважниот совет на дерматолозите е кремот да го нанесувате веднаш по миењето, додека рацете се сè уште малку влажни.
Во комбинација со млака вода, нежни средства за миење и заштитни ракавици, оваа навика може значително да го намали сушењето и пукањето на кожата во студените месеци.
