Потребни состојки: 150 гр путер 100гр неутрално крем сирење 50гр шеќер 175мл слатка павлака 1 ванилин шеќер 36 парчиња тркалезни бисквити 150гр јагоди Начин на подготовка: Со миксер изматете ги омекнатиот путер, крем сирењето и шеќерот додека состојките не се соединат. Во друг сад изматете ја слатката павлака со ванилиниот шеќер и кога ќе се …
Потребни состојки: Еден блок лиснато тесто 1,5 кг јаболка 3 кесички ванила Шеќер по вкус 150мл слатка павлака Начин на подготовка: Во подмачкан калап за печење ставете го претходно расуканото лиснато тесто. Отстранете ги краевите и избоцкајте го тестото со вилушка. Излупете ги јаболката, исечете ги на тенки парчиња и наредете ги врз тестото. Најубаво …
Пробиотиците кои ги содржи јогуртот го стимулираат растот на здравата цревна флора, што резултира со побрзо варење на храната, елиминирање на токсините, а со тоа и губење на тежината. Диеталното мени со јогурт за 3 дена: Прв ден Појадок: Наутро јадете обичен јогурт со овошје и житарки по ваш избор. Ручек: Запржете го зеленчукот по …
Редовен тренинг и балансирана исхрана ова е тајната на фит телото на 52 годишната пејачка Џенифер Лопез. Нејзиниот личен тренер Дејвид, открива дека тренингот на Џеј Ло се состои од комбинирани кардио вежби за целото тело како и специфични само за долниот дел на тело. Таа грижи за својата рутина и начин на живот надвор од …
Мудроста е она што повозрасните Јапонци им го пренесуваат на помладите, Јапонија е земја на која се гледа со восхит поради многу причини, а една е и начинот на кој ги воспитуваат децата. Како народ се упорни, почитта кон другите, но и се вредни. Децата од Јапонија се многу поразлични од оние на Западот, воспитани, …
По празничната гозба потребно е на вашето тело да му дадете малку одмор од мрсна храна, па она што ќе го консумирате после Велигден треба да биде балансирана храна која ќе му дозволи на вашето тело нормално да функционира. За почеток исфрлете ги шеќерите, тестото и алкохолот. Напрваете тридневно прочистување со што ќе внесувате само …
Велигденскиот семеен ручек според народните обичаи се состои од јагнешко месо, вапсани јајца, леб и вино. Сите тие имаат посебна симболика во христијанството. Се верува дека на трпезата треба да има и мед, сол и грозје. Ова се десетте работи што треба да ги има на трпезата и нивната симболика. 1. Медот симболизира апостоли. Сите …
Работи што треба да ги има на велигденската трпеза Read More »
Јапонската утринска диета е креација на Сумико и Хитоши Ватанабе, кои имаат искуство во фармацевтско и медицинско образование. Сосема случајно наишле на диетата, а откако ја објавиле станала многу популарна во Светот. Мени на јапонската диета Прв ден Ручек: Супа од зеленчук, салата од зелка. Вечера: 100 грама бело пилешко, салата по желба. Втор ден …
Јапонска диета за жени: Ослабете 5 килограми за една недела Read More »
Потребни состојки: 1 кг брашно 1 квасец со малку шеќер 300 мл млеко 300 мл вода 200 гр шеќер 100 мл масло 1-2 јајца 100 гр маргарин или путер 2 ќесички ванилин шеќер 350 гр суво грозје кора од лимон За одозгора: 1-2 жолчки со малку млеко. Начин на подготовка: Квасецот се става да нарасне …
Јагодите се богати се со витамини Ц и Б6, а една шолја јагоди содржи само 49 калории. Го намалуваат ризикот од срцев удар и се добри против високиот крвен притисок, артритис и срцеви заболувања. Боровинките и јагодите, како и другото црвено овошје и зеленчук, содржат висока концентрација на антоцијани – флавоноиди кои го намалуваат крвниот притисок …
Јагодите помагаат за надминување на пролетниот замор Read More »
Потребни состојки: 2 листа обланди, 350 гр џем по ваш избор (6 полни лажици), 250 гр посни бисквити (34 парчиња). За фил: 100 мл вода, 100 гр шеќер, 125 гр маргарин, 50 гр чоколадо за готвење, 1 лажица какао во прав, 70 гр мелени ореви, 150 гр мелени посни бисквити, 1 лажица екстракт од рум …
Потребни состојки: За преливот: ½ шолја кафеав шеќер 1 шолја путер ½ шолја слатка павлака За колачот: 170гр урми (сечкани) 1 лажичка прашок за печиво 1 лажичка сода бикарбона 240мл зовриена вода 60гр путер 170гр шеќер 225гр црно чоколадо 1 јајце 230гр брашно 1 лажичка екстракт од ванила Начин на подготовка: За да го направите …
Преостанатите варени јајца од Велигден преостанатите, може да ги искористите за да направите домашната паштета. Вкусниот намаз брзо се подготвува, а е одличен избор за појадок со свеж домашен леб или мафини. Потребни се 8 варени јајца, 3 лажички павлака, 2 чешњиња лук, 2 лажици сенф, сол, бибер, малку млад кромид и зачини по ваш …
Овие вежби не само што ќе ви помогнат да ги затегнете мускулите на рацете и грбот, ќе ви го подобрат држењето на телото, туку и ќе ви ја намалат болката во грбот, од која страдаат сè поголем број луѓе. Тренингот трае само 15 минути, а за да постигнете најдобри резултати, се препорачува да ги изведувате …
Потребни состојки: 1 килограм компири 165 милилитри млеко 100 грама путер сол и бибер по желба За филот: 500 грама сечкани тиквички 165 милилитри супа од зеленчук 3 лажици екстра девствено маслиново масло 2 моркови 1 праз 200 грама рендано сирење сол и бибер по желба Начин на подготовка: Излупете го компирот и исечете го …
Потребни состојки: За тесто: 300гр бисквити; 700мл павлака (20% масленост); 10 крем банани; 1-2 лажици шеќер во прав; За фил: 150гр бело или црно млечно чоколадо; 100мл слатка павлака. Начин на подготовка: Бисквитите се кршат и се ставаат во длабок сад. Се додаваат исечкани крем банани, шеќер во прав и павлака. Состојките убаво се мешаат, а потоа …
Еклерите се типичен француски колач познат ширум светот. Дури и ако никогаш не сте го јаделе овој десерт, сигурно сте запознаени со вкусот. Свиленкаиот фил помеѓу крцкавите кори наликува на принцес крофни, но, за разлика од нив еклерите се прелиени со чоколадо. Не ви е потребна голема вештина за правење еклери, но тие бараат малку повеќе …
Домашен чоколаден еклер за сите љубители на благо Read More »
Потребни состојки: 500гр брашно 1 свеж квасец 150гр сечкани маслинки 1 лажичка сол 1 лажичка шеќер 250мл топло млеко 70мл масло 2 јајца Начин на подготовка: Ставете го квасецот во млако млеко, додадете лажичка шеќер и малку брашно и почекајте да надојде. По 10-тина минути, во посебен сад измешајте брашно и сол, а потоа додајте го …
Научниците неодамна објаснија зошто кога заспиваме, се случува телото да ни потскокне во сон. Во првата фаза на заспивање отчукувањата на срцето и дишењето забавуваат. Понекогаш кога е некој многу уморен, фазата а заспивања се случува многу брзо, мозокот доаѓа до оваа фаза на мирување пребрзо и тоа го збунува. Тогаш телото само реагира со лачење …
Еликсир на младоста од Тибет го зајакнува имунитетот и го регулира метаболизмот. Исто така ги чисти крвните садови и црниот дроб, а го подобрува и тенот и ги израмнува брчките. Ако го пиете, ќе се ослободите од запек и никогаш нема да знаете што е склероза. Рецептот за овој лек е пронајден во стар тибетски …
Еликсир на младоста од Тибет, многу е лековит и лесно се прави од три состојки Read More »
