Зимата е период кога настинките, грипот и вирусните инфекции се најчести, а имунолошкиот систем е под поголем притисок поради студеното време, помалата физичка активност и …
Како да го зајакнете имунитетот во зимските месеци Прочитај повеќе »
Не станува збор (секогаш) за погрешни производи, туку за навика што повеќето луѓе ја сметаат за исправна. Пречестото и премногу агресивно чистење ја нарушува заштитната …
Поради оваа грешка за време на негата на лицето изгледаме постари Прочитај повеќе »
Утринските навики често ја поставуваат тоналноста на целиот ден, а малите ритуали можат да имаат поголемо влијание отколку што мислиме. Иако многумина прво посегнуваат по …
Едноставен пијалак што ќе го разбуди вашето тело наутро Прочитај повеќе »
Последниве години сите зборуваат за утрински рутини. Луѓето се убедуваат дека успешниот ден зависи од тоа како се будиме: дали пиеме лимон вода, дали медитираме, …
Поради нездравата исхрана, стресот и недостатокот на физичка активност, мастите и токсините се акумулираат во крвните садови, што го зголемува ризикот од висок крвен притисок, …
Многумина веруваат дека една таблета дневно може да направи чуда, но прашањето е дали навистина е потребна, или станува збор за уште еден тренд без …
Сите знаеме дека квалитетниот сон е добар за нашето здравје, а експертите советуваат да спиете од 7 до 9 часа навечер. Се испостави дека лошиот …
Лошиот сон не само што ве прави да се чувствувате поспано, туку и побрзо ве старее Прочитај повеќе »
Коефициентот на интелигенција е комбинација од когнитивни перформанси, извршна функција, флуидна интелигенција и реалната применлива страна на интелигенцијата. Но, кога станува збор за психологијата, често …
Пет начини со кои си ја намалуваме интелигенцијата Прочитај повеќе »
Кога ќе се спомене витамин Ц, првата асоцијација на многу луѓе е со портокали. Иако цитрусните овошја се познати по нивната висока содржина на овој …
Овие намирници имаат многу повеќе витамин Ц од портокалот Прочитај повеќе »
Сѐ повеќе луѓе бараат природни начини за намалување на салото на стомакот, а исхраната игра клучна улога во овој процес. Експертите истакнуваат дека одредени видови …
Три овошја што го топат салото на стомакот Прочитај повеќе »
Ако некогаш сте се запрашале колку е старо вашето срце, експертите сега откриваат како можете да го откриете тоа, а резултатите може да бидат изненадувачки. …
Вашето срце може да биде постаро од вас, откријте ја неговата „скриена“ возраст Прочитај повеќе »
Дали знаете дека легнувањето доцна навечер може да биде причина што постојано посакувате храна повеќе од вообичаено? Сонот игра витална улога во регулирањето на нивоата …
Легнувањето доцна е штетно, прочитајте што му прави на здравјето Прочитај повеќе »
Надуеноста може да биде непријатен почеток на денот – чувството на тежина, напнатоста во стомакот и намалената енергија влијаат на вашето расположение и продуктивност. Иако …
Според најновата прогноза од Управата за хидрометеоролошки работи (УХМР), од 8 до 13 август 2025 година нè очекува вистински летен бран! Во некои региони температурата …
Внимавајте на топлото: Се најавува топлотен бран со температури до 39 степени Прочитај повеќе »
Исхраната и варењето играат клучна улога во нашето здравје, бидејќи сè што внесуваме во телото мора правилно да се свари и искористи. Ако цревата не …
Медот не е само природен засладувач – тој е богат и сложен продукт, чија боја и вкус откриваат многу за неговото потекло и квалитет. Од …
Откријте како да го препознаете квалитетот на медот по бојата Прочитај повеќе »
Во лето, треба да направиме некои мали промени во негата на кожа за да ја заштитиме од сонце, а со тоа и од иритации, рано …
Овошјето, зеленчукот и житарките се здрави. Но за жал, не за секого. Виенскиот специјалист за исхрана, професор Хадемар Банкхофер, објаснува зошто некои лица после консумирање …
И здравата храна може да предизвика проблеми Прочитај повеќе »
Ги добиваме нашите гени од двајцата родители – тоа го знаат сите. Но, на посуптилно ниво, постојат голем број карактеристики и особини што се пренесуваат …
Седум работи што децата ги наследуваат само од мајката Прочитај повеќе »
Колку и да сме внимателни, можно е да изгориме на сонце за време на престој на отворено, бидејќи многумина често забораваат да нанесат крема за …
Што ако изгорите на сонце? Ова се 6 клучни совети од стручњаците Прочитај повеќе »
