Витаминот Д помага во апсорпцијата на калциумот и во одржувањето на здрави коски и мускули. Но, кога го земате како додаток во исхраната, оброкот може …
Утро или вечер? За витаминот Д поважно е со што го земате отколку во колку часот Прочитај повеќе »
Топла вода наместо ладни пијалаци, варени јаболка со цимет и помирни утрински ритуали — ова се дел од навиките што ги промовира интернет-трендот познат како …
Кога се зборува за „песок“ во бубрезите, во народната медицина често се споменуваат магдоносот, лимонот и домашните билни подготовки. Меѓу рецептите што се пренесуваат е …
Покачениот холестерол, високиот крвен притисок, дијабетесот и раното оштетување на бубрезите можат долго да се развиваат без очигледни симптоми. Превентивните контроли помагаат овие состојби да …
Покачениот LDL холестерол и високите триглицериди носат различни ризици, па не може едноставно да се прогласи едниот за секогаш поопасен. LDL придонесува за создавање наслаги …
Што е поопасно за здравјето: високи триглицериди или „лош“ холестерол? Прочитај повеќе »
Мешавината од рузмарин и вино често се споделува како народен препарат што наводно го намалува холестеролот и ги „прочистува“ крвните садови. Но, нема доволно квалитетни …
Играњето со внуците, разговорите, читањето приказни и помошта околу училишните задачи можат да бидат повеќе од пријатно поминато семејно време. Истражување објавено во списанието „Psychology …
Кога ќе се појават настинка, температура или стомачни тегоби, многумина посегнуваат по чаеви, сокови и разни домашни напивки. Но, меѓу основните мерки за грижа за …
Што да пиете кога сте болни? Едноставниот избор што не треба да го занемарите Прочитај повеќе »
Кога и наједноставните обврски изгледаат исцрпувачки, лесно е недостигот на енергија да се припише на мрзеливост или недоволна дисциплина. Но, ако таквото чувство се повторува …
Долготрајната употреба на мелатонин кај лица со несоница е поврзана со почеста појава на срцева слабост во голема анализа на медицински податоци. Сепак, истражувањето не …
Обилен ручек непосредно пред теретана може да донесе чувство на тежина, мачнина и непријатност наместо добар тренинг. Но, не постои една пауза што важи за …
Температурата се повлекла, носот веќе не тече, но кашлицата продолжува. Ова може да се случи по респираторна инфекција и не значи автоматски дека е потребен …
Чаша млака вода по будењето може да биде пријатен почеток на денот и едноставен начин за внесување течности. Но дали токму нејзината температура ги „раздвижува“ …
Таблета против главоболка, прашок за настинка и препарат за кашлица — различните пакувања не значат дека лековите содржат различни состојки. Нивното комбинирање без проверка може …
Свежи јаболка, мирис на домашна пита и топол компот — вкусови што многумина ги поврзуваат со есента. Денес, 21 октомври, се одбележува Денот на јаболкото, …
Солта е важен фактор за покачен крвен притисок, но хипертензијата ретко има само една причина. Наследноста, возраста, телесната тежина, исхраната, спиењето и одредени заболувања можат …
Појавата на крв во урината бара лекарска процена, дури и кога количината е мала, нема болка или промената брзо исчезнува. Причината може да биде инфекција, …
Сигнал што мажите не треба да го игнорираат: Кога е време за преглед кај уролог? Прочитај повеќе »
Поточарката е скромна лисната намирница со пикантен вкус, но и со висока нутритивна густина. Токму таа се најде на првото место во научна анализа што …
Интересот за Оземпик поради слабеењето често ја засенува неговата основна намена – лекување возрасни лица со дијабетес тип 2. Станува збор за лек на рецепт, …
Парче чоколадна торта, тирамису или голема порција сладолед пред легнување може да го отежнат заспивањето или да предизвикаат непријатности во текот на ноќта. Влијанието зависи …
Слатко пред спиење? Овие десерти можат да ви го нарушат ноќниот одмор Прочитај повеќе »
