Во јогата постои вежба со која мигренозните болки стануваат поподносливи, а вие нема потреба да пиете силни лекови за да „преживеете“. Во видеото се покажани неколку едноставни вежби со кои можете да ја намалите мигрената. Вежбата, велат експертите, можете да ја практикувате секојдневно, а не само кога имате болки, бидејќи е докажано дека јогата има благотворни дејства врз вашето здравје.
(Видео) Јога-вежби за да ја намалите мигрената
