Многу луѓе имаат проблем со несоницата. Таа може да е последица на разни фактори, како нездрава исхрана, замор, физички и психички проблеми, конзумирање алкохол, никотон и слично. Но, половина лажичка морско оревче може да ви помогне подобро да спиете. Измешајте половина лажица мелено или рендано морско оревче во една чаша топла вода и испијте ја пет часа пред спиење.
Морското оревче делува како умерен седатив, особено кога станува збор за пореметувања со спиењето.
