Многу често, рамниот стомак е како невозможна мисија. Вежбање, здрава исхрана, многу вода. Изгледа тешко, но не е невозможно.
Постои напивка кој ќе ви помогне да го постигнете тоа.
Потребни состојки:
1 шолја јогурт
5 бадеми
½ шолја боровинки
12/ шолја ананас
1 шолја листови спанаќ
¾ шолји вода
Измешајте ги сите состојки во блендер додека не добиете фина смеса. Пијте го овој напиток како алтернатива за појадокот.
