пешачење

Зошто одењето не дава резултати? Можеби ги правите овие десет работи погрешно

Одењето е едноставна, достапна и ефикасна форма на вежбање што може да помогне во регулирањето на телесната тежина, здравјето на срцето, расположението и целокупната благосостојба. …

Зошто одењето не дава резултати? Можеби ги правите овие десет работи погрешно Прочитај повеќе »

Колку минути пешачење дневно се доволни за поздраво срце?

Пешачењето е една од најефикасните активности за подобрување на физичкото и менталното здравје – можеби дури и помоќно отколку што мислиме. Според една студија на …

Колку минути пешачење дневно се доволни за поздраво срце? Прочитај повеќе »

Scroll to Top