Пред три дена беше инаугуриран Доналд Трамп, кој официјално стана нов/стар претседател на САД. Секако, големо внимание привлече тој и неговата поубава половина Меланија Трамп, која ги воодушеви сите со својот изглед.
Претходно се зборуваше за тоа како Меланија Трамп јаде и како ја одржува витката линија, а неодамна беше откриено што има на нејзиното мени, кои намирници се задолжителни на трпезата, а кои конкретно ги избегнува.
Таа обично прави смути за појадок, а признала дека тоа е нејзиното тајно оружје за нега на кожата – дневното смути.
„Правам смути со спанаќ, целер, банана, јогурт, малини и омега-3 масни киселини“, вели таа во својата книга, според „Camouflage Adventures“.
Таа исто така рече дека никогаш не прескокнува да консумира лимони, портокали и витамин Д. Таа исто така откри дека јаде дури седум порции овошје дневно. Сака и ананас, банани, боровинки и малини и тие се дел од нејзината исхрана. Има и јаболка и праски кои исто така навистина сака да ги јаде, особено јаболката кои и помагаат на нејзиното варење и здравјето на цревата. Нејзината препорака е да се јадат јаболка како такви, а не да се прави сок од нив.
Исто така, советува да не се лупи, туку да се јаде со лушпата недопрена.
Таа наоѓа начин како да ги вклучи семките од лен во исхраната, главно во смути.
Јогуртот без маснотии е клучна состојка во исхраната на Меланија Трамп. За неа тоа е богат извор на протеини, а во исхраната уште повеќе преовладува грчкиот јогурт без маснотии.
Користи и маслиново масло бидејќи го смета за здрав вид на маснотии и може да помогне во намалување на холестеролот, што го намалува ризикот од срцеви заболувања и мозочен удар.
Кога Меланија појадува овесна каша, се грижи да испие и чаша природен сок.
Кога станува збор за зеленчукот, нејзиниот прв избор се моркови, целер и спанаќ, а интересно е што таа апсолутно не јаде кромид и артичок – затоа што не ги сака.
