Со порастот на температурите, лекарите апелираат до родителите да бидат особено внимателни и навреме да ги препознаат првите знаци на дехидратација, топлотна исцрпеност и топлотен удар кај децата. Малите деца и бебињата се значително почувствителни на високите температури, а симптомите понекогаш можат да бидат многу суптилни.
Кога организмот губи повеќе течности отколку што внесува, доаѓа до дехидратација. Општата лекарка и клиничка консултантка д-р Сара Џарвис предупредува дека родителите треба да бидат особено внимателни кај деца помлади од една година, а ризикот е уште поголем кај бебиња под шест месеци, предвремено родени деца и оние со ниска родилна тежина.
Осум знаци дека детето можеби е дехидрирано
Симптомите не секогаш се лесно препознатливи, но родителите треба да обрнат внимание доколку детето:
- мокри значително помалку од вообичаено или има темна урина со силен мирис;
- не пушта солзи кога плаче;
- има вдлабната фонтанела (мекото место на главата кај бебињата);
- има вдлабнати очи;
- е раздразливо, поспано, збунето или постојано бара вода;
- има суви усни, уста или јазик;
- има ладни раце и стапала и покрај високите температури;
- дише побрзо или има забрзана работа на срцето.
Доколку забележите вакви симптоми, на детето треба постепено да му давате мали голтки вода, а потоа да го поттикнувате да внесува повеќе течности.
Кај дехидратација предизвикана од повраќање или дијареја може да помогнат и орални рехидратациски раствори.
Како правилно да ги заштитите децата од жештините
Стручњаците препорачуваат:
- избегнување престој на сонце во најтоплиот дел од денот;
- користење крем со заштитен фактор SPF 50;
- носење лесна облека и капа;
- редовен внес на течности.
Особено важно е бебињата помлади од шест месеци воопшто да не бидат изложени на директно сонце.
Бебињата кои се исклучиво доени немаат потреба од дополнителна вода, бидејќи мајчиното млеко обезбедува доволна хидратација. Кај бебињата хранети со адаптирано млеко, не се препорачува разредување на формулата, ниту пак давање овошни сокови или газирани пијалаци.
Топлотната исцрпеност може брзо да премине во топлотен удар
Доколку детето долго престојувало на сонце или во многу топла средина, може да развие топлотна исцрпеност. Ако не се реагира навреме, состојбата може да премине во топлотен удар – сериозна медицинска состојба која бара итна лекарска интервенција.
Најчестите симптоми на топлотна исцрпеност се:
- силен замор;
- вртоглавица;
- главоболка;
- гадење или повраќање;
- обилно потење и бледа, влажна кожа или топлотен осип;
- кај некои деца кожата може да биде жешка и сува;
- грчеви во рацете, нозете или стомакот;
- забрзано дишење и пулс;
- покачена телесна температура;
- силна жед;
- чувство на слабост.
Што треба да направите?
Ако се сомневате дека детето има топлотна исцрпеност:
- веднаш однесете го во ладна или климатизирана просторија, или во сенка;
- соблечете ја непотребната облека;
- разладувајте ја кожата со ладна вода или влажни крпи, особено на вратот, под пазувите и во препоните;
- користете вентилатор или овозможете струење воздух;
- ставете ладни облоги на челото и зглобовите;
- давајте му мали голтки вода.
Доколку и по околу 30 минути разладување состојбата не се подобрува или симптомите се влошуваат, неопходно е веднаш да побарате итна медицинска помош, бидејќи може да станува збор за топлотен удар, кој претставува сериозна и потенцијално животозагрозувачка состојба.
