Дали навистина мажите стареат побавно од жените или станува збор за впечаток создаден од општеството? Ова прашање со години предизвикува дебати, а научниците велат дека одговорот е многу покомплексен отколку што изгледа на прв поглед.
Иако многумина веруваат дека мажите подолго го задржуваат младешкиот изглед, експертите објаснуваат дека зад ова стојат комбинација од биолошки фактори, хормонални разлики и општествени стандарди за убавина.
Различни критериуми за мажите и жените
Една од главните причини поради кои се создава впечаток дека мажите стареат побавно е начинот на кој општеството го доживува стареењето.
Додека кај жените секоја промена на лицето и телото често е предмет на јавни коментари, кај мажите брчките, седата коса и зрелоста неретко се поврзуваат со искуство, авторитет и привлечност.
Според бројни социолошки анализи, стареењето кај мажите често се гледа како добивање карактер, додека кај жените како губење на младоста.
Хормоните играат голема улога
Научниците посочуваат дека жените поминуваат низ значајни хормонални промени за време на менопаузата.
Со намалувањето на нивото на естрогенот, кожата постепено ја губи еластичноста, се намалува хидратацијата, а се менува и густината на коските. Овие промени најчесто стануваат поизразени околу 50-тата година.
Кај мажите, пак, нивото на тестостерон опаѓа многу побавно и постепено, што прави процесот на стареење да биде помалку нагол и визуелно понезабележлив во пократок временски период.
Машката кожа има природна предност
Истражувањата покажуваат дека машката кожа во просек е за 20 до 25 проценти подебела од женската и содржи повеќе колаген.
Токму поради тоа, брчките и опуштеноста на кожата обично се појавуваат подоцна кај мажите.
Сепак, дерматолозите предупредуваат дека кога стареењето еднаш ќе започне да се забележува, процесот може да биде понагласен и побрз.
Експертите препорачуваат редовна употреба на креми со заштитен фактор, добра хидратација и соодветна нега на кожата без разлика на полот.
Мускулната маса создава помлад изглед
Тестостеронот влијае и на телесната композиција. Мажите природно имаат поголема мускулна маса, што создава поцврст и поизразен изглед на телото.
Кај жените, пак, поголемиот процент на масно ткиво со текот на годините може да се распределува различно, што визуелно го менува изгледот на телото.
Стручњаците советуваат комбинација од редовна физичка активност, тренинг со тежина и избалансирана исхрана како најдобар начин за зачувување на физичката форма и виталноста.
Начинот на живот е пресуден
Иако генетиката има своја улога, експертите се согласни дека секојдневните навики имаат далеку поголемо влијание врз процесот на стареење.
Пушењето, прекумерната консумација на алкохол, недоволниот сон, стресот и исхраната богата со шеќери и преработена храна значително го забрзуваат стареењето кај двата пола.
„Генетиката ја полни пушката, но начинот на живот го повлекува чкрапалото“, е една од најчесто цитираните изреки меѓу здравствените експерти.
Што е вистината?
Науката покажува дека мажите и жените стареат различно, но не нужно дека едните стареат подобро од другите.
Голем дел од впечатокот дека мажите стареат побавно е резултат на општествени стандарди и различни очекувања за физичкиот изглед.
Она што навистина прави разлика е начинот на живот. Балансираната исхрана, редовната физичка активност, квалитетниот сон и грижата за менталното здравје остануваат најмоќното оружје против предвременото стареење – без разлика дали станува збор за мажи или жени.
