Состојки:
- 2 јаболка
- 1 банана
- 100 мл млеко
- 100 мл јогурт
- 2 лажици мелени ореви
- Цимет по вкус
Подготовка: Јаболкото излупете го и исечкајте го на коцки, бананата на кругови и ставете ги во блендер. Потоа додадете мелени ореви, цимет, млеко и јогурт. Мешајте додека нè добиете еднолична смеса.
