Кога ќе почнете детокс-диета многу често заедно со токсините ги уништувате и корисните материи. Затоа диетата за детоксикација не треба да се држи повеќе од 2 пати годишно.
Ние ви нудиме 7-дневен детокс-систем.
Понеделник: Течности во големи количини: вода, сокови, коктели и чаеви.
Вторник: Јадете плодови богати со влакна: манго, праски, банани.
Среда: зелен зеленчук: марула, спанаќ и сл.
Четврток: ориз, брокула и моркови во варена форма
Петокот кон менито од четврток додадете ореви, а во саботата кон менито од петок додадете јогурт и житарици. Во последниот ден од диетата јадете риба.
Можете да консумирате секојдневно прочистена вода: во негазирана вода додадете сечкани зеленчук и овошје. Соодветни се следниве комбинации: краставица и нане, лимон, јагода и киви, лубеница, цимет и јаболко, цимет и грејпфрут.
