За да ги стопите мастите околу половината и да го исчистите организмот, нутриционистите препорачуваат еден час пред спиење да пиете напивка од лимон и магдонос. За подобри резултати, тие препорачуваат да вежбате.
Потребни состојки:
сок од 1 исцеден лимон
малку магдонос
1 мала лажичка цимет
1 мала лажичка ѓумбир
Измешајте ги сите состојки во вода и испијте го пијалакот веднаш.
Ѓумбирот и циметот можете да ги користите како додаток во храната – двете состојки помагаат во топењето на мастите и ја забрзуваат работата на организмот. Цимет можете да додавате во слатки работи, а ѓумбир во салати.
