Победете ја настинката со домашен лек за имунитет

By

Во текот на зимските денови едноличната исхрана најмногу ја ослабува способноста на организмот да се избори со болестите. Затоа во овој период е важно редовно да се јадат овошје и зеленчук, особено она што е богато со витамин Ц и цинк. Цинкот го намалува времетраењето на настинката, а го има во јагнешкото и свинското месо, во семките и во оревите, во житните здна и во морските плодови.

Самите можете да си направите хранлив лек со кој лесно ќе ја победите настинката.

Потребни ви се:

100 гр суво грозје
150 гр ореви
100 гр бадеми
сок и кора од 2 лимона
100 гр суви кајсии
100 гр суви сливи
250-300 гр мед

Сомелете ги сувото грозје, оревите, бадемите и лимоновата кора, додајте го сокот од лимон, измешајте и ставете ги измелените суви сливи и кајсии. Измешајте и додадете мед. Ставете ја смесата во тегла и оставете ја да стои на темно место еден-два дена, па потоа преместете ја во фрижидер.

За деца постари од 3 години се препорачува по една лажичка два пати дневно, а возрасните една до две лажички, три пати дневно.

Ќе ви се допадне