Флекситарната диета станува сè попопуларен начин на исхрана, а нејзиниот зголемен број поддржувачи ширум светот најдобро ги одразува промените во начинот на живот кои стануваат …
Многу луѓе се борат со несоница, будењето неколку пати во текот на ноќта и несоницата подоцна во текот на денот може да го наруши нивниот …
Многумина се борат со несоница, една билка е спас за тој проблем Прочитај повеќе »
Ако сакате да ги одржите вашите нокти здрави и цврсти, вистинскиот начин е преку правилна исхрана богата со витамини и минерали. Здравјето на вашите нокти …
Ова се витамините и минералите што ќе ги зајакнат вашите нокти Прочитај повеќе »
Храната со ниски јагленихидрати станаа неопходен избор за оние кои сакаат да го подобрат своето целокупно здравје. Вклучувањето на вистинските опции со ниски јаглехидрати во …
Оваа храна ќе го подобри варењето, ќе ја намали тежината и ќе ви даде енергија Прочитај повеќе »
Студијата на Универзитетот во Цирих покажа дека земањето додатоци на омега-3 дневно може да го забави биолошкото стареење за дури четири месеци. Истражувањето опфатило 777 …
Секојдневното користење омега-3 може да го забави стареењето: ново истражување Прочитај повеќе »
Честопати треба да го детоксицираме нашето тело, па одвреме-навреме треба да внимаваме каков тип на храна внесуваме во нашите тела. Кога станува збор за црниот …
Сок кој го чисти телото од маснотии: пијте го наутро на празен стомак Прочитај повеќе »
Иконата Синди Крафорд сега е зрела жена која подеднакво плени со својата убавина, а судејќи по естетиката на нејзиното лице – дивата претпочита да старее …
Џина Стјуарт, 54-годишна жена која медиумите ја прогласија за „најубава баба на светот“, тврди дека тајната на нејзиниот младешки изглед лежи во една едноставна храна …
Брзите диети често привлекуваат внимание поради нивното ветување за брзо губење на тежината. Меѓу нив се издвојува тридневната диета со портокали и јајца која нуди …
Кога надвор е студено и темно, а имате обврски пред вас, зарем не посакувате да има апче што ќе го олесни будењето? Ако не сте …
Шест начини да се разбудите побрзо и полесно Прочитај повеќе »
Оваа намирница богата со магнезиум е на сите листи на нутриционисти и експерти кои се занимаваат со долговечноста, а тоа е тиквата. Тиквата е богата …
Носењето чорапи во кревет ве одржува топло, ја зголемува циркулацијата на крвта, ја намалува телесната температура и му сигнализира на вашиот мозок дека е време …
Добро, празниците поминаа, време кога се прејадувавме и речиси и не обрнувавме внимание на тоа што внесуваме во телото, наместо тоа „трупавме“ се на куп, …
Овошјето за вечера станува сè попопуларно, а многу луѓе го користат како дел од стратегија за детоксикација или диета, но ефикасноста на овој метод сега …
Нутриционист го разби митот- дали овошјето за вечера дебелее: една работа е клучна Прочитај повеќе »
Здравјето на кожата не е само резултат на надворешна нега, туку и на она што го внесуваме во нашите тела. Иако многумина веруваат дека добрата …
Дали се насмеавте денес? Ако не сте, имате изговор да почнете да се смеете без некој да ве гледа чудно. Имено, на 10-ти јануари го …
Метаболизмот одредува колку ефикасно вашето тело согорува калории за енергија, а малите промени во вашата дневна рутина можат да направат голема разлика. Од додавање одредена …
Важно е да прифатите неколку навики ако сакате брзо да изгубите тежина Прочитај повеќе »
Застапниците на природното чистење на дебелото црево истакнуваат дека овој тип на терапија помага во губење на вишокот килограми и го намалува ризикот од рак …
„Метла“ за вашите црева! Пијалакот што лекарите го сметаат за чудо на здравјето! Прочитај повеќе »
Не е тајна дека храната што ја јадеме игра клучна улога за нашето здравје. Урамнотежената исхрана е неопходна основа за здрав живот бидејќи влијае на …
Oграничете ги овие четири видови храна за да имате витка линија Прочитај повеќе »
Луѓето кои што пушат се предупредуваат да се откажат од својата навика во новата година бидејќи најновото истражување покажало дека мажите губат 17 минути од …
