Тренингот е секогаш корисен. Точно, но само делумно, бидејќи различните тренинзи согоруваат калории на различни начини. Сè би било едноставно доколку бројот на потрошени калории …
Неверојатно ефикасни – тренинзи кои согоруваат до 1.000 калории Прочитај повеќе »
Веројатно сте свесни за многуте придобивки од вежбањето и постојано ви кажуваат „повеќе да се движите“ низ различни платформи. Тоа значи дека секој тренинг што …
Адел со години е позната не само по својот неверојатен глас, туку и по својот препознатлив стил и имиџ. Меѓутоа, кога таа се појави во …
Познато е дека јаболковиот оцет има способност да ни помогне да ослабеме и да изгубиме килограми, па оние кои имаат проблеми со тоа го консумираат. …
Флекситарната диета станува сè попопуларен начин на исхрана, а нејзиниот зголемен број поддржувачи ширум светот најдобро ги одразува промените во начинот на живот кои стануваат …
Многу луѓе се борат со несоница, будењето неколку пати во текот на ноќта и несоницата подоцна во текот на денот може да го наруши нивниот …
Многумина се борат со несоница, една билка е спас за тој проблем Прочитај повеќе »
Ако сакате да ги одржите вашите нокти здрави и цврсти, вистинскиот начин е преку правилна исхрана богата со витамини и минерали. Здравјето на вашите нокти …
Ова се витамините и минералите што ќе ги зајакнат вашите нокти Прочитај повеќе »
Храната со ниски јагленихидрати станаа неопходен избор за оние кои сакаат да го подобрат своето целокупно здравје. Вклучувањето на вистинските опции со ниски јаглехидрати во …
Оваа храна ќе го подобри варењето, ќе ја намали тежината и ќе ви даде енергија Прочитај повеќе »
Студијата на Универзитетот во Цирих покажа дека земањето додатоци на омега-3 дневно може да го забави биолошкото стареење за дури четири месеци. Истражувањето опфатило 777 …
Секојдневното користење омега-3 може да го забави стареењето: ново истражување Прочитај повеќе »
Честопати треба да го детоксицираме нашето тело, па одвреме-навреме треба да внимаваме каков тип на храна внесуваме во нашите тела. Кога станува збор за црниот …
Сок кој го чисти телото од маснотии: пијте го наутро на празен стомак Прочитај повеќе »
Иконата Синди Крафорд сега е зрела жена која подеднакво плени со својата убавина, а судејќи по естетиката на нејзиното лице – дивата претпочита да старее …
Џина Стјуарт, 54-годишна жена која медиумите ја прогласија за „најубава баба на светот“, тврди дека тајната на нејзиниот младешки изглед лежи во една едноставна храна …
Брзите диети често привлекуваат внимание поради нивното ветување за брзо губење на тежината. Меѓу нив се издвојува тридневната диета со портокали и јајца која нуди …
Кога надвор е студено и темно, а имате обврски пред вас, зарем не посакувате да има апче што ќе го олесни будењето? Ако не сте …
Шест начини да се разбудите побрзо и полесно Прочитај повеќе »
Оваа намирница богата со магнезиум е на сите листи на нутриционисти и експерти кои се занимаваат со долговечноста, а тоа е тиквата. Тиквата е богата …
Носењето чорапи во кревет ве одржува топло, ја зголемува циркулацијата на крвта, ја намалува телесната температура и му сигнализира на вашиот мозок дека е време …
Добро, празниците поминаа, време кога се прејадувавме и речиси и не обрнувавме внимание на тоа што внесуваме во телото, наместо тоа „трупавме“ се на куп, …
Овошјето за вечера станува сè попопуларно, а многу луѓе го користат како дел од стратегија за детоксикација или диета, но ефикасноста на овој метод сега …
Нутриционист го разби митот- дали овошјето за вечера дебелее: една работа е клучна Прочитај повеќе »
Здравјето на кожата не е само резултат на надворешна нега, туку и на она што го внесуваме во нашите тела. Иако многумина веруваат дека добрата …
Дали се насмеавте денес? Ако не сте, имате изговор да почнете да се смеете без некој да ве гледа чудно. Имено, на 10-ти јануари го …
