Иако звучи неверојатно, најобичното туширање може да биде најголемиот непријател на вашата кожа. Три секојдневни навики полека ја оштетуваат хидратацијата, еластичноста и бариерата, а се поправаат за една вечер.
Туширањето е нашиот најинтимен ритуал, момент што го доживуваме како чистота, релаксација и ресетирање по ден полн со обврски. И затоа ретко размислуваме за фактот дека токму оваа навика може да биде извор на проблеми: затегнатост, лупење, сивост или иритација што се појавуваат без очигледна причина.
Дерматолозите со години предупредуваат дека најголемата штета на кожата не доаѓа (само) од „силните“ производи, туку и од мали повторувачки грешки што полека ја оштетуваат заштитната бариера. Откако ќе станете свесни, сè се менува. Рутините стануваат понежни, кожата се смирува, а чувството на удобност се враќа по само неколку дена.
1. Предолгото туширање промовира сувост, а не релаксација
Најпријатните моменти во туширањето, долгите и топлите, за жал се и најштетни, бидејќи водата над 38 °C почнува да ги раствора липидите, природните масла што ја одржуваат кожата мека и еластична. Кога ова се случува секојдневно, бариерата се истенчува, губи влага и развива таа препознатлива комбинација од затегнатост и чувство на „крцкавост“.
Кожата може да изгледа чиста, но всушност е исцрпена. Решението е едноставно: кратки, умерено топли тушеви кои чистат без да го нарушат природниот филм. После тоа, кожата е подобро способна да прифати нега, а сувоста на кожата исчезнува речиси преку ноќ.
2. Претерување со гелови и миризливи производи
Повеќето луѓе се тушираат како да носеле слоеви шминка на телото цел ден, иако тоа не е случај. Геловите полни со парфеми, сулфати и засилувачи на пена прават она што го прави топлата вода – отстрануваат повеќе отколку што е потребно. Кога на ова ќе се додаде секојдневната употреба на сунѓери кои механички ја тријат кожата, резултатот е потенцијална хронична иритација која најчесто се гледа на рамената, градите, нозете и надлактиците.
Она што всушност ѝ е потребно на кожата е понежен пристап во форма на поприродни гелови и оние со минимален број состојки, без интензивни мириси и без агресивни сурфактанти. Штом природниот сјај се врати на тенот, тоа е знак дека сте го постигнале вистинскиот баланс.
3. Прескокнување на хидратацијата во првите 60 секунди
Најголемата тајна за навидум мазна кожа не е во луксузните путери (иако не се на место), туку во вистинскиот момент. Нанесете хранлив производ за тело во првите 60 секунди по туширањето, толку е едноставно. Тогаш кожата ја губи влагата најбрзо, а прескокнувањето на хидратацијата дозволува испарувањето да направи поголема штета отколку што мислите.
Кога млекото, лосионот или маслото се нанесуваат додека кожата е сè уште малку влажна, се создава заштитен слој кој ја задржува водата и ја прави помека во текот на целиот ден. Дерматолозите тврдат дека ова е една од најбрзите промени што носи видливи резултати, особено во зима кога воздухот е сув, а кожата е почувствителна од вообичаеното.
