Посегнувањето по свежо кафе наутро е практика за повеќето луѓе, но според експертите, тоа може да ви направи повеќе штета отколку корист. Кофеинот го зголемува …
Тиквата е добра за дијабетичари, костенот се препорачува за анемични лица, дуњата дава сила, а крушата го регулира нивото на холестерол во крвта. Тикви, јаболка, …
Сезонско овошје за зајакнување на имунитетот Прочитај повеќе »
Витаминот Б12 е многу важен за нормално функционирање на организмот. Тој е клучен за нормално производство на црвени крвни зрнца во коскената срцевина, а недостатокот …
Ова смути има освежителен вкус, а неговите состојки му обезбедуваат на телото многу корисни материи кои не штитат од сезонски инфекции. Пробајте го овој рецепт, …
Здрава „бомба“: пробајте го ова убаво смути со мандарини Прочитај повеќе »
Животниот стил кој повеќето од нас го водат, а кој вклучува со часови седење пред компјутер или во автомобил, може да има сериозни здравствени последици. …
Поминувате премногу време седејќи? Ова се идеални решенија за вас Прочитај повеќе »
Кафето е омилен пијалок во кој уживаат многумина ширум светот. Повеќето луѓе го започнуваат денот со него, и иако со децении се расправа за тоа …
Додадете две состојки во вашето утринско кафе – и вашето тело ќе ви се заблагодари Прочитај повеќе »
Јагодите се меѓу најпопуларните овошја, а истражувањето спроведено од невролозите исто така покажало дека тие се добри за мозокот. Една неодамнешна студија спроведена во период …
Симптомите на ниско ниво на магнезиум можат да бидат и физички и ментални. Недостатокот на магнезиум често може да остане недијагностициран, бидејќи очигледните знаци обично …
7 знаци и симптоми на недостаток на магнезиум Прочитај повеќе »
Чинија супа за појадок заситува, утешна е и здрава – и ќе имате чувство на ситост до ручек. Ако сакате овесна каша за појадок, размислете …
Амарантот е растение кое потекнува од Централна Америка, а неговото одгледување датира од цивилизациите на Инките, Маите и Ацтеките Семето се смета за дел од …
Што е амарант, некогаш главната храна на Ацтеките? Прочитај повеќе »
Голем број жени се соочуваат со прекумерно опаѓање на косата, кое често се поврзува со недостаток на одредени витамини и минерали во организмот, поради што …
Фитнес-тренерите велат дека постојат вежби за слаби нозе и за тие што мрзат да вежбаат. Вежбите се прават додека лежите, секоја вечер пред спиење, а …
(Видео) За слаби нозе вежбајте 3 минути пред спиење Прочитај повеќе »
Подгответе напиток од лук и лимон за да го подобрите имунитетот ама и за да подобрите работата на срцето. Потребни ви се 30 чешниња лук, 6 излупени …
Иако многу луѓе не се грижат дали користат сапун во цврста или течна форма, сепак треба да се забележи еден детаљ. Еден од производите чија …
Дерматолозите откриваат кој сапун е поздрав, течниот или цврстиот Прочитај повеќе »
Ако спаѓате во групата луѓе што страдаат од болки во грбот и лошо држење на телото, испробајте го овој тренинг. Овие вежби не само што …
(Видео) Вежби за секси задник за 15 минути Прочитај повеќе »
Лелекањето е негативно однесување кое влијае на структурата на нашиот мозок, а многу луѓе имаат навика постојано да се жалат кога ќе наидат на проблеми. …
Како негативното размислување влијае на мозокот и замките во кои сите паѓаме Прочитај повеќе »
Имаме 11 добри причини да ве увериме во тоа! 1. Вашиот живот нема да се промени ако вашата фигура биде поинаква. Сите луѓе кои ве …
11 причини да се уверите дека добро изгледате Прочитај повеќе »
Ви носиме список на пет врсти лекови кои би требало секако да ги понесете со себе на годишниот одмор во случај на најчестите летни и …
Лекови без кои не би требало да одите на одмор Прочитај повеќе »
