Оваа летна диета со лубеница ќе ви помогне да ослабете брзо и лесно. За појадок секој ден се јаде парче лубеница.
ДЕН 1
100 гр варено говедско меси со ориз и сос од домати, 1 кришка лубеница за ручек, а за вечера 1 кришка тост, 50 гр сирење и лубеница.
ДЕН 2
Парче леб, 60 гр пилешко месо, 1 кришка лубеница за ручек, а за вечера 100 гр риба, 1 кришка тост и една кришка лубеница.
ДЕН 3
Шпагети со сирење и сос од домати и лубеница за ручек, а за вечера салата од домати, краставица, пиперки, зелена салата и 1 кришка лубеница пооцна.
ДЕН 4
1 чинија супа о зеленчук, 1 кришка леб, 50 гр пилешко, 1 кришка лубеница за ручек, 2 компири варени и лубеница за вечера.
ДЕН 5
50 гр говедско и лубеница за ручек, а за вечера 50 гр сирење, 2 кришки леб, лубеница.
